菊花枣茶具有缓解便秘、明目护眼、调节肤色的作用。其次，它还可以改善气虚、乏力和抑郁的状态。具有益气醒脑、健脾益胃、抗疲劳等优点。同时，它还具有增强抵抗力和免疫力的作用。日常饮用水还具有清热解暑、滋润肌肤、缓解视觉疲劳的优点。
菊枣泡茶的作用
1.清肝养颜。
菊花枣茶具有明目清肝的功效，尤其是菊花能达到明目清肝的功效，有助于维持身体和肝脏。而且枣有一定的美容养颜效果。枣含有大量维生素，对贫血或气血不足的女性有很多好处。
2.益气健体。
红枣本身具有补气养血的功效。适量食用红枣可改善气血虚弱等问题。菊花和红枣可以提神醒脑，缓解疲劳，人体的免疫力和抗病能力。
3.清热降火。
菊花枣具有清热降火的作用。经常喝菊花枣茶可以有效缓解心火旺盛和口干。如果日常生活中有内火旺盛的人，也可以适当喝一些菊花枣茶。
4.改善便秘。
菊花配红枣，不仅味道甜，而且香味清新。适量饮用可有效缓解生活压力、长期不规律饮食、不规律作息习惯引起的便秘。
5.明目护眼。
菊花搭配红枣可以缓解视觉疲劳，改善视力。此外，红枣富含维生素A，有助于缓解视神经疲劳、眼睛干、流泪等。
对于长期面对电脑或长期加班的人来说，更适合在水中饮用菊花和红枣，可以有效保护视力，缓解眼睛干燥困倦，滋润眼睛。
结语
菊枣虽好，但也不能过量饮用，要注意剂量和频率。
此外，对于体质本身不是很好的人，或者更敏感。过敏的人也不能喝酒，其次是空腹。睡觉时尽量不要喝酒。
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