可可的功效和副作用
生可可粉的好处有补充能量、补充维生素矿物质、补充多酚类营养成分等。
1.补充能量：可可粉中含有大量的脂肪酸，可以为身体提供能量。
2.补充维生素矿物质：可可粉中含有很多如维生素B₂、钾元素、铁元素等，有利于维持人体的正常代谢。
3.补充多酚类营养成分：可可粉中含有黄烷醇、原花青素等多酚类物质，具有一定的抗氧化作用。
坏处是长期吃会导致骨质疏松
可可功效与作用及禁忌
不会太黄。可可蛋奶特别适合卧室涂，颜色特别特别温馨，正奶油色，偏黄不偏粉。但是不适合大面积涂，因为颜色有点偏黄，大面积会显得旧。
杏子灰适合大面积涂客厅，但是如果涂卧室显色度会很低，所以他们两个各有千秋！
如果涂客厅选择杏子灰，两个闭眼都不出错的神仙颜色爱了爱了
可可的功效与作用及食用方法
1.纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，所以应该饭前半小时吃。我自己也买了一瓶500克的纯可可粉，确实很苦，我另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲，水的温度70-80度都可以。
因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然能买熟的黄豆粉配着冲更好，嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。
代糖不是真正意义上的糖，能代替糖的作用，但低热量，也不会引起血糖的升高与发胖，是健康食物。比如：木糖醇，元贞糖，超市与网上都有卖。
2.可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。
水多水少无所谓，一般300ml就可以了。
3.可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最后在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。没有影响。
月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。
而且可可粉是一种抗氧化食物，常喝对皮肤也很好。你所说的拉肚子不知道是什么问题引起的，只要身体健康，无所谓。可可粉就是一种很健康的食物，没有什么禁忌。
可可的功效与作用和禁忌有什么
不可以，必须加热了吃。
可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。没有影响。
月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。而且可可粉是一种抗氧化食物，常喝对皮肤也很好。可可粉是一种很健康的食物，没有什么禁忌。
本文《可可的功效与作用》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-53789.html
