茶叶有提神作用吗为什么
茶叶能提神，是因为茶叶当中含有丰富的咖啡因，具有提神醒脑的功效。如果有身体疲惫的情况，适量的饮用一些，可以起到一定的提升效果，能够帮助提高工作效率。
什么茶叶适合提神
产自云南的滇红茶最能提神，尤其是前几泡，味道太浓啦。真得太提神啦。但愈到后来茶味变淡，提神功效便大幅降低。
茶叶提神的功能与作用禁忌
茶之所以使人清醒，是因为茶中含有咖啡碱，这种成份在人体内刺激了脑神经，就形成精神兴奋，达到提神作用。他能使人在疲劳时清醒，提高工作效率，使生活充满活力和激情。
同时几个人生意人围坐着饮茶，喝茶的环境让人变得更心静，头脑清醒，从而促成生意的达成。
什么茶叶最提神效果最好的
一般来说茶叶都是可以提神醒脑的。但是个人感觉提神是红茶好一点，但是这有个前提是要泡的浓一点，也就是茶叶要多放点，因为淡淡的茶叶没什么提神作用的。
哪些茶叶有提神作用很大的
、铁观音茶：在工作紧张、疲劳的时候，可以适量喝铁观音茶，因为铁观音茶叶中含有的咖啡碱，具有兴奋中枢神经的作用，有利于提神、消除疲倦、清醒头脑；
2、薄荷柠檬茶：薄荷柠檬茶中含有薄荷和柠檬的成分，薄荷含有薄荷脑，通常可以起到提神醒脑、清新口气的作用，
茶叶提神作用几小时
持续一般是3-4个小时，具体和个人代谢有关。
由于茶中含有咖啡因，可以刺激大脑皮层的兴奋，从而提神醒脑，缓解疲劳。一般来说，喝茶后通常可以维持3-4小时的兴奋感，因为茶相对容易代谢和吸收。但如果个人新陈代谢速度相对较快，时间可能会缩短。如果个人新陈代谢速度较慢，兴奋时间也会有所延长。
平时需要避免在晚上睡觉前喝茶，否
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