黄精茶的功效与作用
1.抑制高血糖。
科学家在动物身上发现，喝黄精茶可以有效抑制肾上腺素引起的高血糖，保持健康。
2.抗疲劳。
每天服用黄精茶或黄精浸霜可以改善体力，抵抗疲劳。平时加班的时候，不要一直喝咖啡提神。泡一杯黄精茶不仅能提神醒脑，还能保健身体。
3.抗结核病。
研究发现，黄精对酸杆菌有一定的抑制作用，这是结核病的主要原因。因此，结核病患者可以经常喝茶，可以改善健康。
4.延缓衰老。
研究发现，黄精进入体内后能起到一定的抗氧化作用，改善肝脏中超氧化物歧化酶的活性，使皮肤越来越年轻。
5.止血效果。
科学家们对小动物进行了实验，将黄精水或黄精制剂注射到小鼠体内，可起到明显的止血作用，小鼠出血量明显减少。
6.治疗心血管疾病。
除了上面介绍的一些，黄精茶的功效更明显的是治疗心血管疾病。黄精水进入人体后，能明显抵抗垂体后叶素引起的心肌缺血问题，增强人体对缺氧的耐受性，促进健康。
7.抗病毒作用。
经常喝黄精茶，对疱疹病毒性角膜炎有很好的治疗作用。
食用黄精茶的禁忌
1.黄精是滋阴补气的药物，脾胃虚寒者禁服或少服。
2.不宜一次大量食用。黄精发挥缓慢，可作为长期食用的补品，但一次服用会导致湿邪沉积。
3.咳嗽痰多。脾虚的人最好不要吃，以免病情恶化。
4.不良反应，有些人身体不适应黄精的疗效，身体不良后应立即停止服用，请在医生的建议下服用。
黄精禁忌的人群
黄精是气阴补充剂，就像一大块煤。如果脾胃不湿不冷，可以吸收药用力量，可以想象成火烧煤补充自己。但如果脾胃虚寒或夹湿，千万不要使用，因为它不能吸收和传播黄精补气阴的力量，反而会加重脾胃虚寒。就像小火柴的火焰烧煤一样，煤一压火就灭了，不能补充自己，反而受伤了。所以胃寒的人尽量不要吃。胃寒不仅代表中阳不足，心阳也很弱，不适合气阴补充精华的黄精。
黄精发挥作用的过程相对缓慢，可作为长期服用的补品。但需要注意的是，黄精的性质比较滋补油腻，所以大量服用容易导致湿邪沉积。因此，如果咳嗽痰多或脾虚湿、中寒腹泻，最好不要服用，以免加重病情。
吃黄精的副作用
一般来说，黄精没有副作用，对身体有很好的滋补作用。然而，我们仍然需要提醒那些想服用黄精或正在服用黄精的人，他们仍然需要适量的日常服用，不要太贪婪。
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