乌龙的功效和作用及禁忌
乌龙茶含有丰富的氨基酸、维生素、以及茶多酚类，营养成分丰富，有一定的保健作用，有利于延缓衰老，美容养颜，还可以改善心血管的症状，降低血液的粘稠度，对于高血压和高血脂都有相当好的辅助治疗作用，还可以去除油腻，睡眠不好和有胃部疾病不能服用，以免引起症状加重。
黑乌龙功效与作用禁忌
黑乌龙茶，最好一边冲泡一边品饮。不宜浸泡过长的时间，否则会导致茶汤滋味散失且苦涩；冲泡黑乌龙茶，第一泡大约浸泡15秒钟即可，品饮后再根据茶汤的浓淡，来确定出汤的最佳时间。一般情况下，第四泡开始，每次冲泡均比前一泡延时10秒左右。
黑乌龙茶的禁忌与副作用
乌龙茶不适合闷泡，但一些追求滋味醇厚、茶质平和的茶类，诸如普洱茶，就能进行适当闷泡，有助于增加茶汤滋味的厚重感。但切忌过犹不及，若闷得太过，物质全部浸出，茶汤就会变得苦涩而浓烈，十分影响口感体验。
乌龙茶的浸泡时间要适中，不宜久浸和闷泡，冲泡乌龙茶讲究快进快出！
乌龙茶的禁忌人群及副作用
乌龙茶有提神醒脑的作用而且有暖胃的作用，所以特别适合胃不好的人，特别是在冬季来上一杯暖暖的乌龙茶，配上一些小点心可以说是非常好的下午茶饮品，他的缺点就是如果你是睡眠不好的人，就不建议饮用乌龙茶或者是任何的茶叶，因为很可能会导致晚上的睡眠更差！
黑乌龙的功效和作用
黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果！现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而且油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。
科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体外，有着神奇的两倍排毒功效。
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