普洱茶糯米茶的功效与作用
用料
冷萃咖啡液80g
苹果汁60g
紫芽普洱熟茶80g
冰块适量
干菠萝片装饰
糯米普洱的做法步骤
步骤 1
冲泡紫芽普洱熟茶，茶水比1:50
步骤 2
雪克壶中加入冷萃咖啡液80g，咖啡液最好是中浅烘的，磨粉粗细为白砂糖大小，冷萃比例为1:10，浸泡24小时后滤出
步骤 3
加入苹果汁，买市售的就可以了
步骤 4
加入普洱茶汤
步骤 5
加冰块，雪克均匀即可
步骤 6
滤入杯中，装饰干菠萝片即可
普洱奶茶的功效和副作用
普洱茶可以做奶茶喝。在冲泡好的普洱里面放入适量的牛奶，就可以制作成奶茶，这种奶茶喝起来会比较润滑，口感非常醇，会有一种甘甜，还会有牛奶的奶香，让人回味无穷。普洱茶营养价值与它含茶多酚的量，多种微量元素和维生素有关，普洱茶有解渴、除烦去腻、明目、清心、暖胃、提神、消食、散寒、解毒等作用，对人体十分有益。普洱茶生茶的泡法：
1、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。
2、置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
3、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用）后倒掉。扩展资料：喝普洱茶的禁忌1、不宜空腹喝浓普洱茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
4、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。
5、保持茶具清洁很重要，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。
6、洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。
7、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。
8、前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。
自制普洱奶茶功效
好喝
普洱奶茶做法
1、将一块普洱熟茶入沸水煮出浓浓茶色；
2、关火，焖1分钟，飘出茶香；
3、倒入牛奶，小火煮至边缘冒小泡（别煮沸），关火，滤出茶叶，晾凉；
4、滤出茶叶，晾凉，加糖即食。
温馨提示：牛奶和茶液的比例为1：1左右，可按个人喜好适调，此外普通的红茶和牛奶也能煮出好喝的奶茶喔！食用时可加白砂糖或红糖。
普洱茶能熬奶茶吗
当然可以！普洱茶以其独特的发酵工艺和醇厚口感，非常适合用来制作奶茶。将普洱茶与牛奶混合，既能保留普洱茶的独特香气，又能增添奶茶的丝滑口感。
不仅如此，普洱茶还具有降脂、降压等功效，使得这款奶茶不仅美味，还具有一定的健康益处。无论是冬日里的一杯热奶茶，还是夏日里的一杯冰奶茶，普洱茶都能为你带来不一样的味觉享受。
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