天天喝绿茶的功效与作用
莲花峰茶是不可以长期喝的。莲花峰茶是有多种中草药组成的，有多种功效。可起到疏风散寒，清热利湿，理气等作用，对感冒伤暑等引起的一些身体不适，可服用莲花峰茶来调治。另，在服用期间要避免同时服用有滋补作用的药物。
喝绿茶的十大功效与作用禁忌
1.醒神开窍：丁香茶辛香，性温。辛能行散，温胜寒湿，芳香开窍，化湿辟秽。《本草再新》谓其：“开九窍，舒郁气。”故有醒神开窍之功。可用于湿浊之邪，阻蔽清窍，扰乱神明引起神志错乱，痰声漉漉，恶心呕吐，舌苔白腻，脉沉滑等症。
2.清新口气：丁香是古代用来去除口臭的良药，丁香之所以能够除口臭，是因为其芳香可以压制口中的臭气，当然这与它能去除胃寒的功效有关。很多人认为口臭发生的原因只是胃热，实际上胃热引起的口臭只是一种，而且大部分发生在有胃热、积食等人的身上。反复发作的口臭，有不少属于胃寒引起的，这种口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒凉的食物，就能很快消除口臭。女性常喝丁香茶能消除口臭，带来清新口气。
3.养胃护胃：丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
4.抑制幽门螺旋杆菌：丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。每天冲泡3～5克丁香茶饮用对胃十分有好处。
瘦人喝绿茶的危害
回 适合喝茶。
因为茶叶含有丰富的茶多酚和儿茶素等有益成分，可以增强人体免疫力，促进代谢，提高脂肪的代谢率，从而帮助瘦身。
此外，茶叶还可以抑制脂肪的吸收，有助于控制体重。
因此，瘦人适合喝茶。
不同种类的茶，对减肥的效果不尽相同。
绿茶富含儿茶素，有利于加速脂肪的代谢；红茶则含有丰富的茶多酚，在加速脂肪代谢的同时还能让人感到饱腹。
在减肥过程中，可以根据自己的口味倾向选择不同的茶叶，辅助减肥。
但需要注意的是，过度饮茶会影响睡眠和消化，应适量饮用茶水。
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