晚上喝菊花茶的功效与作用
晚上是否可以喝菊花茶，这个是和人的具体体质是有关系的，因为菊花是属于寒性食品的，喝多了对身体也有坏处，特别是晚上。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，但是为了自己的身体考虑，若体质属于阳虚，不要在晚上喝，平时也宜少喝。
夏天喝菊花茶的功效与作用有哪些
决明子菊花茶：决明子菊花有通便散热的作用，对于夏日火气较旺的人具有很好的疗养功效。
薄荷菊花茶：不仅能提神醒脑，还能够帮助清新口气。
菊花茶的功效与作用夏天
菊花茶具有很好的清热解毒、消炎止痛、明目的功效，它还含有很多身体需要的微量元素，另外菊花挥发的油可以抑制多种细菌的活性，可以起到很好的抗菌作用，菊花茶还可以降血脂、降胆固醇等，菊花茶含有丰富的维生素E，长期服用可以提高身体的免疫力。
夏天喝菊花茶的功效
泡菊花茶的正确方法如下：
1.准备材料：冰菊花、开水、茶杯或茶壶。
将适量的冰菊花放入茶杯或茶壶中。
2.烧开水，待水温降至80-90摄氏度时，即可使用。
3.将热水倒入茶杯或茶壶中，浸泡冰菊花。
等待冰菊花茶浸泡5-10分钟，让其充分释放香气和味道。
4.根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁进行调味。
5.搅拌均匀后，即可享用冰菊花茶。
需要注意的是，冰菊花茶不需要冷藏或加冰块，因为它是以热水泡制而成的。此外，冰菊花茶具有清凉解暑的功效，适合在夏季饮用。
冬天喝菊花茶的好处
可以冬天喝。冬天喝菊花茶，不仅可以补充水分 清热润肺，还能清肝明目，下火气，还能起到暖身的效果，冬天喝菊花茶效果也挺好的
喝菊花茶的好处和功效
好处是：菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
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