肺不好的人平常就应该多喝水，提高自身代谢和自身抵抗力，除了喝水之外，也可以适量的饮用一些养生茶，帮助自己养护肺部，养肺清肺最好的茶有这些，金桔茶、菊花茶、胖大海茶、橘红茶、金银花茶，这些都是很好的养肺茶，经常饮用对肺部有很多的好处。
养肺清肺最好的茶
1、金桔茶
金桔含有大量的维生素C和各种营养成分，金桔具有生津解渴、解郁化痰、润肠通便的功效，金桔的味道还很好，想要养肺清肺的话，平时可以购买一些金桔泡水，一次放3-5个，切开拿温水冲就行了。
2、菊花茶
菊花茶性寒是一款非常适合夏季饮用的茶饮，菊花茶具有养肝明目、清热解毒、润肺止咳的功效，夏天还有秋天天气最热的时候很适合饮用，搭配上绿茶效果会更好，就是不要每天饮用。
3、胖大海茶
胖大海具有清热止咳、润肺利咽、润肠通便的功效，喝的时候放两个就行了，直接用温水冲开，搭配上罗汉果和菊花效果会更好，要记得罗汉果两片就够了，菊花不超过5朵。
4、橘红茶
橘红具有燥湿化痰、润肺止咳的功效，将它用来煮效果会更好，煮的时候可以搭配上一个雪梨，准备3-5克的橘红，以及一个雪梨，按照自己的口味加冰糖。
5、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏风散热、润肺养肝的功效，冲水喝的话一次差不多10克就够了，还可以搭配上绿茶和茉莉花茶，这样效果会更好，就是也不能多喝。
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