吃陈皮的功效作用
功效：理气健脾，燥湿化痰。作用:1.用于食积，消化不良。2.用于感受风寒之邪所致的感冒咳嗽。3.用于湿邪阻滞中焦以后所引起的脘腹胀满，恶心呕吐等。4.用于脾胃虚弱所引起的不思饮食，食后腹胀便溏等。现临床上多用于治疗各种胃炎，结肠炎，急慢性支气管炎，乳腺炎等。
陈皮功效及作用禁忌
陈皮的寓意是健康长寿。陈皮越陈越香，但是年份不足三年的柑皮，还不能称为陈皮，养生功效未到位，送给长辈就显得有些不够尊重。
正宗陈皮的功效与作用
陈皮的功效与作用主要是表现在以下各方面，食用陈皮还对肾有一定的帮助，陈皮可以调理气虚、气躁有着化痰解咳的作用。还可以熬制陈皮的时候和维生素C、K一起食用，能起到消炎的作用。陈皮的作用很大最主要价格便宜还常见，大家可以多用一些。
10年陈皮功效与作用
1、10年陈皮为中年份陈皮
一般泡茶喝的陈皮就是这个年份的陈皮，10-15年的陈皮外皮呈浅棕带黄色，果皮细纹清洗可见，带光泽，内瓣微黄中带暗白，岁月感明显，淡淡陈香味，入口味辛且醇；茶色方面，色呈棕黄色，醇香 温润，浑然天成。
2、20年陈皮为高年份陈皮
外皮呈棕色，果皮细纹细细可见，微光泽，内瓣微黄，厚度渐薄，纯纯陈香味，入口味辛，醇香味更浓；茶色方面，色呈褐棕色，醇香湿润。
陈皮姜米茶功效与作用
早上喝好
因为早上是一个人一天中最需要能量和气力的时候，喝姜米茶可以起到温暖身体、提升体能的作用。
晚上喝姜米茶虽然可以起到解腻、帮助入睡的效果，但同时也会刺激身体产生能量，可能会影响睡眠质量。
所以最好还是选择早上喝，起到更好的效果。
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