新疆胎菊王的功效与作用
１取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。
2加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。
3喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。
4可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等
胎菊王泡水喝的功效与作用
胎菊有去火明目养肝等等的作用 几乎每个家庭中都备有胎菊 每每在季节交换的时候，经常喝上一杯对我们的身体有很好的保健作用，因为口感有的人不大适应也可以搭配冰糖枸杞等别的一些花茶喝，在口感方面有了改善，所以平时可以多多喝点胎菊茶!
胎菊的功效与作用男性
第一句：每年体检
前期健康体检投入1元，可使后期治疗节省9元。通过定期体检，可以减少1/3癌症的发生率，可使慢性病发病率降低50%。建议成人每年体检一次。
第二句：坚持走路
走路是所有锻炼里最容易做到的，我们每天上班在行走、下班行走、上厕所在行走、吃饭上下楼也在行走。
正确的走姿是拔高(挺直脊背)走，走路时最好把步伐多迈10厘米。人均增寿一岁从走开始，这样效率最高，花费最少。
第三句：比运动更重要的，是要有社会交际
英国科学家研究证实，与人交往可延长寿命。平时，老人不妨主动出门走走，去公园里跟同龄人聊天，参加一些老年人兴趣小组，或者做一些社会公益活动。
第四句：饮食要有讲究
少吃味精、蚝油、咸菜、酱油;多吃醋、葱、蒜、芥末、辣椒;少喝碳酸饮料、养成晚上喝牛奶的习惯，预防骨质疏松;食盐不超过6克(相当于两啤酒瓶盖);每天要保证至少饮水1200毫升。
吃饭别吃撑，只吃七、八成饱。
第五句：吃好早餐
可以是一个鸡蛋、一点肉、半根香蕉、几粒杏仁或核桃。早餐如果不喝豆浆，就可以吃一点豆制品。
把细粮、高营养物质放在早餐吃，粗粮等较低营养物质放在晚餐吃，更便于达到人体一天的营养平衡。
第六句：要想活到90岁，就不要吸烟
烟草害人像温水煮青蛙，缓缓的，但代价相当大!包括二手烟、三手烟、N手烟!吸烟不光是嗜好，更是一种疾病。烟草中尼古丁已被证实，其成瘾性与可卡因相似。吸烟是疾病和死亡首要的可预防病因。
第七句：酒倒是可以喝一点
但不提倡不喜欢喝酒的人喝酒。更别相信“买酒保健康”的商业广告，任何酒包括法国葡萄酒都没有预防作用。
对喜欢喝酒的人来说，最多饮酒量：男性每天1两白酒，葡萄酒每天不超过2两，啤酒每天不超过300毫升，女性减半。
第八句：生活有目标
韩国找了4.3万名受试者，观察了7年。有一组是有明确生活目标的，有一组是没有明确生活目标或者是不确定的。经过7年，没有明确生活目标的这一群人，有3000多人是病死或者自杀，比有明确目标的多一倍，心脑血管疾病也多一倍。
第九句：记住三个保健方
中医认为，女性35岁、男性40岁以后，身体明显开始走下坡路。怎么保养才好?送大家三个保健方!
女性——经常用干玫瑰花3朵、合欢花5朵、杭白菊3朵、枸杞子3个泡茶喝，可以舒肝解郁、清心安神、补血养颜;
男性——用西洋参5片、麦冬5个、红花5个泡水喝，可以补肝益肾、疏通血管，预防心血管疾病。
早晨起床后，搓热双手按摩鼻子，并经常做腹式呼吸，能提高免疫力和增强肺部功能。
盘腿端坐，用空拳捶打后背，可以缓解腰肌僵硬，捶打时配合叩齿，然后将分泌的唾液慢慢吞咽下去，有很好的养生作用。
第十句：四点感悟平衡心态
第一，人要健康愉快地活着。人活着，都是在走过程，起点、终点谁都一样，关键是一要健康，二要愉快。
第二，抓紧时间做正确的事。比如做医生的一定考虑病人的利益，公共健康的利益。
第三，要为成功想办法，不为失败找借口。老怨天尤人过得也不愉快。
第四，名利不一定重要，适可而止最成功。现在很多人把名和利看得太重，人一定要有欲望，但最成功的是适可而止。
西藏胎菊王功效与作用
以下是西藏的特产零食推荐：
1. 酥油茶饼：酥油茶是西藏人的日常饮品，酥油茶饼则是用酥油茶、高原麦芽粉和其他材料加工而成的一种零食。
2. 青稞饼干：青稞是西藏的主要粮食作物之一，青稞饼干是用青稞粉制成的一种小吃，口感香脆，非常适合作为旅途中的零食。
3. 酥油果子：酥油果子是一种用小麦粉、酥油、糖和核桃等材料制成的传统西藏甜点，口感酥脆，香甜可口。
4. 奶皮子：奶皮子是一种用牛奶和糯米粉制成的甜点，口感柔软细腻，香甜可口。
5. 陇嘎：陇嘎是一种用牛肉、青稞粉和辣椒等材料制成的传统藏式腌制小吃，味道鲜美，口感独特。
6. 酥油糌粑：酥油糌粑是一种用青稞面制成的传统西藏食品，口感柔软、有弹性，加入酥油和白糖后，味道更加浓郁。
这些西藏的特产零食不仅味道独特，而且营养丰富，是旅行途中的不错选择。
胎菊王和胎菊米的功效与作用
胎菊产地中，昆仑山脉北麓海拔3000米雪线的部分地区被认为是最好的。在这个地区的胎菊被称为克里阳胎菊，又名冰山胎菊、高寒胎菊、高山香菊、昆仑血菊等。这些地区的胎菊品质优良，口感醇和清爽，是一种传统的保健饮品。除了昆仑山脉，胎菊在中国的新疆和田地、浙江桐乡等地也有生长。
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