黄苦荞茶副作用与禁忌
区别表现在以下方面：
①从营养价值上来区别：黑苦荞有“黑珍珠”之称，其生物类黄酮芦丁含量是黄苦荞的3~5倍，其他所含有的营养价值都比黄苦荞高。
②从外观上来区别：黄苦荞的外壳为黄灰色，黑苦荞的外壳为黑色。脱壳之后差别会变小，黑苦荞仅比黄苦荞稍黑。
③从生长环境来区别：普通苦荞一般生长于海拔1500米以上的高寒山区，黑苦荞则是生长于海拔2500米以上的高寒山区。
④从价格上来区别：黑苦荞由于其产量少，营养价值高，所以价格也比黄苦荞高。综合起来，黑苦荞制成的苦荞茶功效自然比黄苦荞茶的功效要更好。
黄苦荞茶的好处和副作用
好处是可以清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫
没有坏处
黄苦荞茶功效与作用
苦荞茶的喝法有很多种，没有最好的喝法，个人可以选择适合自己喜欢的方式去喝。
比如：可以直接当成茶叶冲泡饮用；和茶叶一起冲泡饮用；也可以在早餐的牛奶中添加荞麦；和其它的花茶搭配泡饮，也有不同的风味。总之可以多尝试，一定会找到适合自己的饮用方式。
不过这苦荞茶也不是每个人都能喝的，在喝的时候也有许多注意事项哦。
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