苗族泡澡用的哪些草药
1、苗族“茶浴”大蒸活人
苗医中有一些疾病是通过茶配合其它药材进行浸泡“外疗”的方法，要保证药物慢慢释放、保持始终一定的温度以加强药性吸收，太热则破坏了药物结构，太凉则无法吸收排毒。
苗族的苗医先辈就让患者在大铁锅中浸泡，慢慢将水加热到一定温度并予以保持。随着医疗条件越来越好、生活水平快速发展，这样的治疗方式渐渐被遗忘，知道的人遂将其称为“大蒸活人”。
2、苗族的“茶桑拿房”
蒸汽至少可达60℃，且覆盖全身，若不顺便涂涂面膜、做做美容，岂不浪费！建议在桑拿之前饮上两杯凉开水以补充带走的水分和排出更多的毒素，然后清洁皮肤，再涂上合适的面膜。桑拿后由于毛孔排出不洁物，吸收了营养物质和水分，会呈现运动过后的自然红润。
苗族十大药
苗族有两种姓氏，一种是苗姓，一种是汉姓。 苗姓是苗族原本固有的，是用于区分各宗族的标志，主要在苗族群体内部之间使用。由于苗族的古文字已失传，在入户籍时，汉字无法表达苗姓，于是苗族又使用了汉姓，便于对外使用。
苗姓
湘西方言地区苗族的六大苗姓为
仡肖（ghob xot）、仡芈（ghob miel）、仡瓜（ghob ghueas）、仡佧（ghob khad）、仡莱（ghob lel）、仡刊（ghob kheat）
而六大宗族姓氏下又各有许多分支姓氏。
黔东方言地区苗族只有一部分拥有苗姓，而另一部分苗族实行子父连名制。
川黔滇方言地区，次方言和不同土语特别多，所以苗姓比较复杂。
白苗支系内部有28姓。即“夸叶”、“夸卯”、“夸洛”、“夸让”、“夸挡”、“夸虑”、“夸皆”、“夸杠”、“夸众”、“夸乃”、“夸两”、“夸这”、“夸路”、“夸抓”、“夸告”、“夸巴”、“夸暂”、“夸合”、“夸查”、“夸那”、“夸插”、“夸故”、“夸勒”、“夸耸”、“夸干”、“夸拿”、“夸捏”、“夸策”。
大花苗支系内部则有“卯简”、“卯档”、“卯漏”、“卯蚩”、“卯远”、“卯懒”、“卯鲁”、“卯让”等苗姓。
每一种苗姓都大致有一种汉姓可以相对应，但这种关系并不绝对，两者之间不能对等，所以苗姓一旦失传，是无法根据汉姓来追回的。
汉姓
湘西和松桃苗族的七大汉姓为吴、龙、麻、石、廖、田、杨，此外还有符、滕、陈、尹等不少杂姓。
黔东南苗族汉姓主要有：吴、罗、李、杨、潘、王、雷；
广西融水苗族汉姓贾、韦、梁；
滇东北和川南苗族汉姓熊、陶、王、马、古；
滇东南和滇南苗族汉姓张、吴、李等均为大姓。
这些汉姓，都是随着与汉文化联系的加强，特别是通过清代改土归流，苗民“编户”、“入籍”，才改用和移植汉姓。
苗族独门秘药
第一
专业泳衣和寻常泳衣的穿着方法并无太大分别，比较需要注意的是，专业泳衣在潮湿状态下，格外的不好穿上，所以最好在穿戴时，身体及泳衣是处于干燥状态下。
第二
在下水之前应先用清水将泳衣淋湿，让泳衣吸进清水，如此可以防止泳池内化学药剂或海水中的矿物质被泳衣吸收而破坏泳衣。
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