普贤茶的功效与作用
普贤茶代表的是：
竹叶青是川茶的代表。峨眉山市有意思的茶还有：碧潭飘雪，毛峰 ，峨眉雪芽，峨眉娥蕊。蒙顶黄芽、蒙顶甘露、青城雪芽、竹叶青、邛崃文君茶、广安松针、香山贡茶、川红工夫、黄金白露（红茶）、早白尖、四川边茶、碧潭飘雪、叙府龙芽、永川秀芽、蒲江雀舌、巴山雀舌、龙都香茗、仙芝竹尖等等都算是川茶的代表。 我每次都会送外地朋友峨眉山的碧潭飘雪。峨眉山由于独特的地形地貌及气候，都是茉莉花茶，碧潭飘雪就多了一份清新和空灵。碧潭飘香这个花茶的名字也很有意思，来于画家邓岱昆的藏头诗：“碧岭拾毛尖，潭底汲清泉，飘飘何所似，雪梅散人间。”碧潭飘雪建议至少要购买五铺（五窨）以上才算佳，提窨次数越多，绿茶越能充分吸收花的香味，茶汤越香。
静心茶的功效与禁忌
可以选择一些具有舒缓情绪、促进放松的茶叶，例如：
1. 绿茶：如龙井、碧螺春等，富含茶氨酸和儿茶素，有助于提神醒脑，同时具有放松身心的作用。
2. 花草茶：如菊花、玫瑰、薰衣草等，具有舒缓情绪、缓解焦虑的功效。
3. 桂花茶：桂花具有安神、养心的作用，可以舒缓压力，提升心情。
4. 柠檬草茶：柠檬草具有清新的香味，喝后有助于放松神经，提高注意力。
5. 茉莉花茶：具有芳香的茉莉花味，能够调节情绪、舒缓压力。
选择适合自己口味的茶品，并在合适的时机饮用，有助于保持心情愉悦和身心放松。
安眠安神养生茶的功效与作用
1、绿茶
绿茶中含有的儿茶素比较高，是一种抗氧化剂，具有促进脂肪燃烧，改善新陈代谢的作用，另外还具有生物活性物质。根据科学研究发现，喝绿茶可有效促进睡眠，具有安神的作用，不过并不建议在睡觉之前多喝绿茶。
2、普洱茶
普洱茶属于红茶的一种具有平静身心的作用，储藏的时间越久，香味更为浓烈。喝普洱茶可有效抑制脂肪酸的形成，能够阻止脂肪堆积，同时还具有安神的作用，在睡觉之前喝些淡的泡茶，具有促进睡眠质量的作用。
3、红茶
红茶中含有抗氧化剂，对人体健康有帮助，能够促进新陈代谢，达到缓解高血糖的作用。事实上每天吃饭之后喝上2~3杯红茶，具有安神的效果，能有效改善睡眠质量较差的情况。
4、乌龙茶
乌龙茶会散发独特的果香，具有促进新陈代谢作用，而且还拥有着凝神的效果，一般建议在睡觉之前的2~3个小时内喝上一杯。
清妙茶的功效与副作用是什么
蔡襄。
蔡襄（1012年3月7日-1067年9月27日），字君谟。兴化军仙游县（今福建省仙游县）人。北宋名臣，书法家、文学家、茶学家。
天圣八年（1030年），蔡襄登进士第，先后任馆阁校勘、知谏院、直史馆、知制诰、龙图阁直学士、枢密院直学士、翰林学士等职，在朝为谏官时，以直言著称。
扩展资料
蔡襄擅长正楷、行书和草书。其书法浑厚端庄，淳淡婉美，自成一体。蔡襄不仅是政治家、文学家、书法家，而且也是茶学家。
蔡襄传世墨迹有《自书诗帖》、《谢赐御书诗》，以及《陶生帖》、《郊燔帖》、《蒙惠帖》墨迹多种，碑刻有《万安桥记》、《昼锦堂记》及鼓山灵源洞楷书“忘归石、”“国师岩”等珍品。
蔡襄不仅是政治家、文学家、书法家，而且也是茶学家。他为官清正，以民为本，注意发展当地经济，为福建茶业及茶文化的发展做出了一定贡献。历史上著名的北苑御茶园，就是在建州（今在建瓯市），旧时又称建溪，建安（今在建瓯市）
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