青砖茶的副作用与禁忌
普洱青砖茶没有少人喝，而是青砖茶的生产没有茶饼那么多，市面上畅销的多为茶饼，茶桌上自然最多的也为茶饼，所以给人错觉砖茶少人喝。
青砖茶的利弊作用
因为砖茶中的氟含量较高，加入水里面也有很高的氟，对人体有一定的危害。
砖茶的茶叶中的氟含量，与茶叶的新鲜程度、茶叶的质量成反比。故此种砖茶，氟含量高。
每天饮这种砖茶的量应该控制，成人以不超过10克为度，儿童的以不超过5克为好。
青砖茶的九大功效
青砖茶当然不凉茶，它属于黑茶。青砖茶功效很多，健脾开胃，预防三高，对人的身体非常好
青砖茶的功效与禁忌
好处
1. 减肥瘦身、防癌抗癌：青砖茶中的茶多糖可以降低人体脂肪，具有减肥瘦身的作用，同时还有防癌、抗癌的功效。
2. 健胃治痢疾、防辐射、杀菌消炎：青砖茶能健胃、治痢疾、防辐射，适合经常面对电脑和手机工作的人喝。青砖茶经过发酵后的微生物能够杀死调节肠道酸碱平衡，还具有杀菌消炎的作用，可以结合细菌中所含有的蛋白质，抑制细菌的活性，从而达到消灭细菌的功效。
禁忌：青砖茶不适合所有人饮用，孕妇、哺乳期妇女、儿童、肝肾功能不全者、高血压患者、糖尿病患者、过敏体质者等应避免饮用。
川字青砖茶的功效与作用
青砖茶要发酵的。
老青茶属黑茶类，别称青砖茶，又称川字茶，主要产于湖北省内蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通城等市、县，所以又称“湖北老青茶”，在湖南省的临湘县也有老青茶的种植和生产。
老青茶的制造分面茶和里茶两种，面茶较精细，里茶较粗放。面茶是鲜叶经杀青、初揉、初晒、复炒、复揉、渥堆、晒干而制成。里茶是鲜叶经杀青、揉捻、渥堆、晒干而制成。老青茶一般分成洒面、二面、里茶三个等级。
青砖茶是属于后发酵茶类，发酵程度较高。想要饮用青砖茶的话，首选烹煮法来完成，首先用沸水烫洗一次拆解开来的青砖茶,分量大概为5g，然后再将烫洗完的青砖茶,放入茶壶中，煮至沸腾之后,别打开壶盖,继续焖着5分钟左右。
青砖茶是黑茶鼻祖作为六大茶类之一，有着悠久的历史和厚重的文化底蕴。青砖茶第一大功效是刮油。青砖茶对人体健康有利，其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重。青砖茶对除压、降脂、降血糖有明显效果，对控制人体脂肪和体重非常有帮助，这早已被人们实践所证明；此外，青砖茶提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。
青砖茶的功效和食用方法
饮用时需将茶砖破碎，青砖茶的饮用方法很多，共有十道程序：喜闻陈香（赏茶） 黑茶在冲泡前应先闻干茶香，以陈香明显者优，有霉味异味者为下品。赏茶后将茶荷里的黑茶倒入煮茶用的同心壶中。活火煮泉（烧水）冲泡黑茶要100摄氏的开水，在烧水时应急火快攻。今天我们使用的是电随手泡烧煮纯净水。洗净沧桑（洗茶）陈年黑茶是生茶在干仓经过多年陈化而成，在冲泡时，头一泡茶一般不喝，然后将开水冲入同心壶中，洗一遍茶，称之为洗净沧桑.吊出陈韵（煮茶）即向同心壶中冲入开水，同心壶下点燃小蜡烛（或酒精灯）,开水入壶后茶汤颜色慢慢加深，头一泡到枣红色即止，在这里我们以加温的方法来烹出黑茶独特的滋气和陈韵。
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