黑苦荞茶的功效和用法
1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。
2、可当零嘴直接食用，香脆可口。
3、加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错!
4、取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。
5、撒在热粥上享用。
6、适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。
7、加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。
8、做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。
苦荞茶的正确食用方法
9、煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。
黑苦荞茶的功效与禁忌及副作用
全胚芽黑苦荞茶适合血糖高的人使用的，如果体寒等女性尽量不要用的，否则会加重痛经或者影响到月经的周期等。平时多用一些苦荞茶可以降血糖降血压等，但是需要根据自己身体的情况来积极安排食疗，这段时间内多吃清淡的食物，不要盲目的做调理。
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