吃茶有什么功效和作用禁忌
早饭后不宜立即饮茶，没好处，有害处：因为茶里面的鞣酸会与食物中的蛋白质，铁等发生凝固作用。
你刚吃过饭，影响身体对蛋白和微量元素的吸收，再者会影响消化器官的吸收功能等。这是我个人的一些想法，请多多知教。
十大茶的功效与作用
中国十大名茶有:1碧螺春,2信阳毛尖,3西湖龙井,4君山银针,5黄山毛峰,6武夷岩茶,7祁门红茶,8都匀毛尖,9铁观音,10六安瓜片
1、碧螺春，属于绿茶类，产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山一带，所以又称“洞庭碧螺春”，至今已有1000多年历史。碧螺春还有八大保健作用：振奋精神、利尿解毒、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌抑菌、减肥、防龋齿、抗癌
2、中国十大名茶排名第二位，信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类，被誉为“绿茶之王”。产于信阳市和新县，商城县及境内大别山一带。信阳毛尖具有强身健体、促进脂类物质转化吸收等功效。
3、西湖龙井茶或许是中国十大名茶排名中最为人熟的种类了。西湖龙井，属绿茶，产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。西湖龙井采摘时间长，全年可采30批左右，几乎是茶叶中采摘次数最多的。
4、君山银针是中国名茶之一。产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。属于黄茶。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。“金镶玉色尘心去，川迥洞庭好月来。”君山茶历史悠久，唐代就已生产、出名。据说文成公主出嫁时就选带了君山银针茶带入西藏。
5、黄山毛峰，纯正绿茶滋味，如果非要在绿茶中找一个代表，那一定是它。可以不客气地说，如果没有喝过黄山毛峰，那可以说不算懂得绿茶。就简单介绍这五种名茶
六种茶的功效与作用表
1. 绿茶
绿茶以其清新的香气、清澈的茶汤和独特的养生效果而闻名。
2. 黄茶
黄茶是一种独特的茶类，介于绿茶和白茶之间。
3. 白茶
白茶被誉为“长寿茶”，它的制作过程非常简单，只包括采摘、萎凋和晾干，属于轻微发酵茶。
4. 乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，茶叶部分发酵。
5. 红茶
红茶以其浓郁的香气和口感而著称，是一种受欢迎的茶类。
6. 黑茶
黑茶是一种经过后发酵的茶类，色泽红润，味道浓郁。
茶的功效与副作用及禁忌
荷叶茶有减肥美容养颜，对于便秘等症状有一定的缓解。但是如果女性患者在月经期间，或者怀孕的时候不能喝荷叶茶，部分患者使用后也可能会出现过敏的现象，极少部分脾虚肾寒的患者不提倡饮用，否则会导致患者出现腹泻，胃痛，胃胀等不良反应。
茶的功效与作用和食用方法
景宁惠明茶是浙江传统名茶，古称“白茶”。又称景宁惠明，简称惠明茶。产于景宁畲族自治县红垦区赤木山的惠明村。惠明茶外形细紧，稍卷曲，色绿润，具有回味甜醇、浓而不苦、滋味鲜爽、耐于冲泡、香气持久等特点，是名茶中的珍品。惠明茶的鲜叶标准以一芽二叶初展为主，采回后进行筛分，使芽叶大小、长短一致。加工工艺分为摊青、杀青、揉条、辉锅四道工序。
景宁惠明茶有助于防癌抗癌：茶多酚可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。
松阳香茶，以香得名，以形而诱人，整个生产过程中都以“精”为主，主产地位于浙江松阳县。开发于20世纪的90年代，主要以其条索细紧、色泽翠润、香高持久、滋味浓爽的独特风格为人们所喜爱。香茶的炒制工艺过程包括鲜叶的摊放、杀青、揉捻和干燥四道工序。每道工序都要求精确细致，要求它的原汁原味得到保留。
【松阳香茶的功效与作用】
1、促消化：茶叶中含有单宁酸，可以消化饮食后的油腻感，促进肠道消化。
2、提神作用：香茶的香气得到比较完整的保留，清香怡人而且持久，因此常饮香茶可以宁神提神。
【松阳香茶的冲泡方法】
1、冲泡香茶选用小型的紫砂壶为佳，能使茶叶的香气持久。
2、冲泡水温在90℃左右，洗涤茶叶后，再将水缓缓冲入壶中，等待1分钟左右。
3、此时品饮，将香气与香茶的爽口和回甘一起尽收心底。
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