苦土茶的功效与作用
含镁元素比较多的食物有绿叶蔬菜、粗粮类、坚果、豆类等。
1. 绿叶蔬菜：绿色叶子含有较多的叶绿素，叶绿素里含有镁离子，所以绿色蔬菜里镁元素比较多。比如韭菜、白菜、菠菜、芹菜等。
2.粗粮类:日常所吃的五谷杂粮一般为粗粮，粗粮里面也含有丰富的镁元素，比如玉米、燕麦、荞麦、大麦、小米等
3.坚果：各类坚果如花生、核桃、开心果、松子、榛子等，也含有比较丰富的镁元素。
4.豆类:各种豆类镁含量相对也较高，尤其是黑豆，绿豆、黄豆、扁豆等。
另外，紫菜、木耳、口蘑等含有的镁元素也比较多。
野小山茶的功效与作用
花语和寓意
谦让：山茶花是一种非常漂亮的花朵，并且花瓣的数量比较多，在花朵凋谢的时候，并不是所有的花瓣一起掉落下来，而是一片一片的叶子慢慢的掉落下来，所以代表了一种谦让高洁的寓意。
理想的爱：花朵在慢慢掉时，让人感觉小心翼翼、依依不舍，比较的谨慎，好像是一段比较娴静舒雅的，所以也能代表爱情，表示一种理想的爱。
并且也有了对心中爱慕女性表达心意的寓意，可以送给自己心中喜欢的女孩子，来表达自己内心的想法。
谨慎、美德：山茶花开花于冬春之际，并不想跟其他的花朵一样盛开在热烈的夏季，也不想跟它们一起争奇斗艳，来争夺美丽的代言
所以寓意着谨慎和深沉，是一种沉淀下来的美德，所以此花也能象征着人的一些高贵品质，以此抒怀心意。
高洁孤傲：山茶花是盛开在冬末春初的，所以也就有了一种高洁孤傲的花语，只愿意自己独自绽放，盛开自己的美丽。
不同花色
山茶花的花色不同，代表的花语和寓意也是不一样的，比如白色的花语就是纯真无邪、可爱，粉白色茶花的花语是浪费、时髦，红色茶花的花语是天生丽质、高洁等。
私房茶功效与作用
私房茶泛指所有珍藏茶，是人们对茶的美称，指品质极佳的茶，因其独一无二的品质，以及令人回味无穷的优质口感，而被称为私房茶。私房茶是小众茶，个性茶的代名词，而并非某种茶品，私房茶也是很多茶品包装，以及茶叶店常用的词汇。其一般是不对外销售的，又因为数量也不多，品质堪称茶中极品，更多是卖给真正懂茶的老熟人。

小桔茶有什么功效与作用
小青柑是普洱茶。
小青柑原来是小青柑普洱茶的简称，属于普洱茶，也是柑普茶的其中一种，另一种则是大红柑。
正宗小青柑普洱茶是新会陈皮与云南普洱结合起来的茶，在这其中，小青柑为七八月采摘的新会茶枝柑，云南普洱为熟茶，在零添加下，利用特殊的加工工艺将两者结合成一种茶。
远远观去，小青柑就是一个外表长满了明显晒斑的柑，拿到手里才知道，小青柑是腹有乾坤，里面的果肉全都被云南普洱代替了。所以小青柑闻上去有陈皮和普洱的香味儿。
小茶的种类及功效与作用
1、绿茶
绿茶是最古老的茶，是不发酵的茶叶，初制时用高温杀青，以保持鲜叶原有嫩绿，特点：绿叶绿汤，色泽光润，清香芬芳，味爽鲜醇。
2、红茶
红茶，出现于清朝，是全发酵茶叶。特点是红叶红汤，香甜味醇，具有水果香气和醇厚的滋味，还有耐泡的特点。
3、青茶
青茶也称乌龙茶，半发酵茶，最早出现于清朝。特点是叶色青绿，汤色金黄，绿叶红镶边，香气芬芳浓醇，既具有红茶的醇厚，又具有绿茶的清香。
4、黄茶
黄茶，加工过程中用杀青，焖黄的方法，使鲜叶进行非酶化性氧化。特点是黄叶黄汤，香气清悦醇和。黄茶按牙叶嫩度分为黄芽茶，黄小芽，黄小茶和黄大茶。
5、黑茶
黑茶，属于发酵茶，随时间的不同，发酵程度会发生变化。干茶颜色为青褐色，泡茶后，汤色为橙黄或褐色，有陈香，滋味醇厚回甘。黑茶花色品种丰富，茶性温和，可久藏不坏，耐煮泡。
土凉茶的功效与作用禁忌
脾胃虚弱的人不宜喝凉茶。吃凉茶会伤脾胃，使本来就虚弱的脾胃虚弱。脾胃受损较多，气血受损，其他许多疾病都是由于免疫力下降所致。凉茶是一种寒性的中草药，能消除体内的热气，用水煎成的中草药。它的作用与传统茶完全不同。传统的茶冲泡成茶水，而凉茶的成分有不同的功效。
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