茯茶的十大功效与作用
经常喝茯茶好处是减肥
茯茶中的活性蛋白酶，能加速人体脂肪溶解和分解，促进人体脂类物质排出，减少人体脂肪的含量。茯茶被韩国人称为“瘦身茶”，日本人称为“美容茶”，台湾人称为“消食茶”。
没有坏处
茯茶的功效与作用及冲泡方法
茶砖茶的饮用方法能很多，常用的有： 方法一：从茯砖茶上掰取茶一小块（约5克左右），与普通茶一样首先放入茶壶中，注入的开水要保证足够烫，经2~3分钟后即可饮用，如果放凉之后再饮用，过喉时的那种感觉也是非常清淡爽快的。
此法饮用最为方便快捷； 方法二：从茯砖茶上掰取茶适量，放入茶中熬煮5~6分钟，然后加入牛奶、砂糖相拌，即可制作具有西北风味、香味四溢的奶茶。如果使用套装茶具，可使用下面方法冲泡： 1、从茯砖茶上掰取茶适量，放入紫砂壶中，用少量开水倒入壶中，并且用开水冲淋壶外表，使壶内外温度一致，随即倒出壶中茶汤入公道杯中，这一步骤谓之为“洗茶”； 2、趁热用公道杯中的第一泡茶汤冲淋杯，不饮并倒出，谓之“温杯”； 3、用开水第二次冲泡壶中茯茶，稍后倒入公道杯，就呆闻香观色，并分杯饮用了。茯茶的功效与作用及泡水用量
为了回答你的问题，首先我要是：是可以根据个人喜好来调配的。
1. 可以根据个人喜好进行调配，因为茯茶一般是由茯苓、赤小豆等材料制成，而这些材料的比例和搭配可以根据个人口味和需求而变化。
例如，如果你希望茶的口感更清淡，你可以减少茯苓的用量；如果你希望茶有更好的清热解暑效果，可以增加赤小豆的比例。
2. 自制茯茶的配方还可以根据季节、气候和个人身体状况进行调整。
在炎热的夏天，可以加入一些具有清凉作用的材料，如绿豆、菊花等，增加茶的解暑效果。
另外，如果你有其他偏好的食材，例如柠檬、薄荷叶等，也可以加入茯茶中进行调味，增添风味。
总之，是可以根据个人喜好和需求进行调配的，可以灵活地根据你的口味调整茯苓和赤小豆的比例，并可以加入其他食材以增添风味和解暑效果。
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