扶阳茶的功效与作用
黑茶。大寒时节，人的新陈代谢会减慢，阳气较弱。这个时候可以喝些黑茶可以起到扶阳益气的功效。普洱茶属于黑茶，有一定的减肥降脂功能。
第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。后续冲泡时间常为5分钟。
伏湿茶功效与作用
薏湿糕和伏湿糕主要是药物成分不同，作用也不同。薏湿糕主要采用薏仁、茯苓和赤小豆，作用主要是利水渗湿，改善身体湿气过重。伏湿糕主要采用山药、茯苓、莲叶和红豆，作用是湿气和寒气排出，主要是利尿消肿，而是肾虚和体虚人群不适用。所以，薏湿糕和伏湿糕的药物成分和作用都不同。
三伏茶的功效与作用禁忌
三伏天养生茶，清热解暑又养身。炎炎夏日，我们需要一杯清凉解渴的茶来舒缓身心，保持健康。让我为您介绍几款适合三伏天的养生茶：
薄荷茶：薄荷具有清凉解暑的功效，喝上一杯薄荷茶，能够帮助降温、消除疲劳，还能提神醒脑。
绿茶：绿茶富含抗氧化物质，具有清热解毒、提神醒脑的作用。喝上一杯清香的绿茶，不仅可以消暑解渴，还能促进新陈代谢。
菊花茶：菊花茶有清热解毒、明目降压的功效。在三伏天里，泡一杯菊花茶，不仅可以降温解暑，还能舒缓眼睛疲劳。
玫瑰花茶：玫瑰花具有清热解毒、润肺止咳的作用。喝上一杯玫瑰花茶，不仅可以消暑解渴，还能滋润肌肤，提升免疫力。
无论选择哪种养生茶，都要注意适量饮用，不宜过量。在三伏天里，喝上一杯清凉养生茶，让身心得到舒缓和滋养，享受健康的夏日时光。
阴阳双补茶的功效与作用
是有效果的，长期使用会帮助身体滋阴补气、抗疲劳并且经常引用的话会帮助身体延缓衰老，通常阴阳两虚的体质身体会出现既又怕热又怕凉的症状，冬天特别怕冷夏天特别怕热，这都属于阴阳失调导致的阴阳两虚的体质，可以长时间的喝参茶具有养心安神并且增加身体的免疫力。
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