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长期喝茶过量有什么副作用

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 22:44 点击58次

长期喝茶会不会有什么副作用

常喝茶叶对身体没有危害。茶叶对不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之饮茶。1,发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。2,肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。3,神经衰弱慎饮茶。

长时间喝茶有什么副作用

1.肚子饿

2.喝太多的茶,坏处就是容易肚子饿,茶属于比较容易消化的食物,喝的太多肚子就会比较饿

3.晚上茶喝太多有时候也会睡不着觉,这个都是因为喝太多的坏处了

喝茶时间久了会有什么副作用

危害:1、引起神经系统兴奋性增高:茶叶本身可以起到清热解毒和利尿通淋的效果,但是尽量不要喝浓茶,茶太浓喝了对身体会产生一定的影响,可能会导致中枢神经兴奋性增高,浓茶中含有的咖啡因、茶碱等成分比较多,可增加中枢神经系统的兴奋性,大脑过度兴奋有可能会引起失眠,长期会影响睡眠质量。

2、胃黏膜受损:茶太浓喝了也可能会导致胃黏膜受损,茶叶中的茶碱和咖啡因成分可促进胃液的分泌,引起胃肠蠕动加快,可能会刺激胃黏膜,造成胃酸分泌过多引起恶心、呕吐、腹痛等不适感。

3、导致肾结石:茶太浓喝了之后也会影响肾脏代谢,容易引发肾结石,茶叶当中含有一定的氟,而氟主要是经过肾脏代谢,如果摄入过多会影响肾脏的代谢,茶叶中的鞣酸不宜被机体排出,容易形成肾结石,喝茶时尽量以淡茶为主,可选择红茶、绿茶等茶叶,避免喝太浓的茶叶

长期喝茶的危害与副作用

好处

1、清热解毒:一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效,浓茶也并非是一点不能喝。

2、醒酒:适量的喝点浓茶,可以帮助醒酒,而且对吸烟、饮酒过多的人有一定的益处。

3、去除油腻:消食去腻,吃了肉食过多油腻过重的食物,浓茶有助消食去腻。

4、适量的浓茶有一定减肥的效果:浓茶最好是刚泡好的浓茶,另外,掌握好一天喝的量,不宜太多,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

5、消炎杀菌:咽喉肿痛、口腔炎症的人,饮适度的浓茶会有消炎杀菌的作用。

坏处:

1、喝太多的浓茶会影响睡眠,甚至导致失眠。

2、长期喝浓茶,影响心脏:众所周知,浓茶中含有一定量的咖啡因。对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

3、经常和浓茶,易促使血压升高

4、浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,会引发龋齿,牙齿变黑。

5、影响营养吸收、易伤骨、引发贫血和造成胃部不适。

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