茶叶白茶的功效与作用禁忌
好处有：有利于增强胃液的分泌，促进消化，增强食欲，清除口臭，兴奋中枢神经，增强活力，有利于减肥瘦身，保养皮肤。但应当注意，不宜喝太浓或太烫的茶。
绿茶和白茶的功效与作用一样吗
1、白茶和绿茶的制作工艺不同，白茶是微发酵茶，多以茶芽为原料，制作工艺主要为采摘、凋萎、烘干、保存等，不经过杀青或揉捻。绿茶是不发酵茶，多以茶树新梢为原料，制作工艺主要为杀青、揉捻、干燥等。
2、白茶和绿茶的特点不同，白茶是白色的，茶叶有着白毫，有着“绿状素裹”的美称，主要的成品茶有白毫银针、白牡丹、寿眉等。绿茶由于未经过发酵，保留了较多的天然物质，叶绿素也保留较多，所以看起来多是绿色，冲泡出来的茶汤也多为清汤绿叶。
3、白茶和绿茶的功效不同，白茶适合在夏天饮用，白茶性寒，拥有解暑褪热的功效，经常喝白茶的人，在夏天很少中暑，还具有一定的杀菌作用，经常喝白茶也有利于口腔健康。绿茶具有杀菌、防辐射、抗衰老、消炎等功效，能够起到提神清心、去腻减肥、生津止渴等作用。
4、白茶和绿茶的存放时间不同，白茶只要贮存足够好，是没有保质期的，可以长期储存，存放的越久价值越高，所以很多人喝白茶是“品老茶，藏新茶”。绿茶不能长期存放，保质期一般在18个月左右，长期存放的话，绿茶中的茶多酚会被氧化。
绿茶与白茶的区别与功效作用
绿茶，红茶，白茶的区别主要在于茶叶加工过程中的氧化程度不同。
白茶几乎不会被氧化，非常温和，略带甜味和花香味，可以是说是最健康的茶。
绿茶氧化程度比白茶高一点，通常有一些草或土质的味道。
红茶被完全氧化，颜色最深，有强烈的芳香和高咖啡因含量。
白茶绿茶的功效与作用
1.止渴：冲泡的白茶茶汤的主要成分都是水，饮用后可以降低血液和体液的渗透压，从而具有止渴作用。
2.提神：白茶中含有咖啡因，具有一定的提神醒脑的作用，可以缓解打瞌睡，精神不振等情况。
3.缓解紧张情绪：白茶气味芬芳，这种芳香气味有助于缓解紧张情绪。
总之，从营养价值来说，白茶与其他茶叶并没有太大区别
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