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黑芹的功效与作用,黑瞎子芹的功效与作用

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-13 10:37 点击84次

白芹的功效与作用及禁忌

芹菜一般来讲不算发性物。

芹菜属感光食物,是优质的绿色植物,其味芳香,富含粗纤维和维生素A,C,对人体消化系统,便秘有明显的缓解作用。同时常食用芹菜对高血压患者有辅助降压作用。

芹菜分为西芹和香芹(又称水芹)两种。

西芹株高,枝体肥厚,其维生素和蛋白质含量极为丰富,可用作肉食配菜。

香芹株呈纤细壮,叶子茂盛,水份含量丰富,其味芬香,枝叶均可入药。

不论是那种芹菜,适当食用有益健康,但过量食用也是不利健康的。

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