黑糯米红茶的配比，如果是做冷饮料的话，或者冷吃的话，黑糯米配上红茶，应该是在1比1.5这样的比例会比较合适
清汤寡水的饭的做法
不可以加水，因为加了水，稀饭就不黏糊了，口惑也没那么好了，显得水是水，饭是饭，水和饭分离开了，就成了汤饭了，所以不可以加水。
红茶泡饭的正宗做法
吃面食、吃温性的水果。米饭是酸性的，面经过发酵更养胃。不要吃汤泡饭，因为饭泡软了人下意识咀嚼的次数会减少不利于消化。（细嚼慢咽）
如果胃动力不足（消化不好 饱涨）可以少食多餐、饿的时候吃口味淡的面包或者馒头，建议家里常备一些苏打饼干，碱性有助于中和胃酸，饿了来一小袋非常管用！
如果有胃炎请禁酒水、忌生冷、忌辛辣、忌甜食、忌酸性食品、忌一切味道重的东西、胃炎的人喝热水也会胃疼的，只喝温水。奶制品尽量喝温水冲泡的奶粉，一次别喝太多。
列举一些比较对胃很友好的食物:
西蓝花（对幽门螺旋杆菌阳性的朋友有奇效）
新鲜蔬果 南瓜 芋头 山药 胡萝卜 小米 面条 馒头 面包 包子 虾 鱼 豆制品 等高纤维高蛋白低脂食物，这些均需要清淡烹饪 ，每种食物都不要吃的过多、过饱。（尤其高淀粉食物比如芋头）
按时吃饭（尤其早饭），最后祝大家早点把胃养好！
绿茶焖饭的做法
1
加醋蒸米饭法： 在蒸米饭时，按1、5公斤米加2至3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓；
2
加油蒸米饭法： 将米放入清水中浸泡两小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油...
红茶蒸米饭的做法大全
用料
大米 ，3分之一杯，葡萄干、枸杞 适量，红枣 2颗，火龙果 五分之一个，菠萝 十分之一个，时令水果 适量，醪糟 半份
水果粥的做法步骤：
步骤 1
先把大米提前泡三个小时以上，我是前一天晚上睡前泡的
步骤 2
把葡萄干，枸杞，红枣单独拿个容器泡好。注：红枣剪碎。我是做早餐，时间比较紧所以提前泡一下。
步骤 3
开火放大米和红枣、枸杞、葡萄干熬粥，这边开始准备要用的水果和醪糟米酒一盒，个人感觉火龙果和菠萝必备，一个是色泽，一个是味道。其他就看家里有啥时令水果吧。
步骤 4
把水果切丁，都不用太多。尤其是菠萝，多了会酸。
步骤 5
大约30分钟粥感觉熬好了，把切好的水果丁和醪糟放到粥里，再稍稍熬几分钟。尝一下，如果喜欢吃甜口的，就放几粒冰糖调味。
步骤 6
简单点缀之后可以开吃啦！
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