速溶红茶粉作为一种快速方便、易于携带的茶饮品，备受消费者喜欢。除了方便外，它还有一些其他的功效与作用。
1、 促进新陈代谢
速溶红茶粉中含有茶叶中常见的茶碱、儿茶素、黄酮类等成分，这些成分有一定的代谢加速作用，能够促进机体新陈代谢，增强体内的新陈代谢率，对提高身体健康水平有较好的促进作用。
2、 抗氧化
速溶红茶粉中含有茶多酚和维生素C等成分，是一种优异的天然抗氧化剂。常饮用可以有效预防氧化反应，在摄入大量自由基的情况下，这些组分还可以通过清除自由基来对它们进行控制。
3、 减肥
速溶红茶粉中含有儿茶素及其他的活性成分，可以抑制脂肪转化成脂肪酸，减缓脂肪对机体的吸收。并同时促进膳食脂肪的皂化和受到摄入膳食脂肪的血液中甘油三酯浓度的降低，对减肥与保健有良好帮助。
4、 消除疲劳
速溶红茶粉中还含有咖啡碱、茶黄素、香草酸等成分，这些成分可以加速机体代谢，提高人体加工脂肪的速度，防止毒素在体内的存留。红茶中还含有能够舒缓肌肉的物质，可以促进血液循环，缓解疲劳感。
5、 预防心血管疾病
速溶红茶粉中的茶多酚、儿茶素等活性成分具有抗氧化、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、防止冠心病等作用，对保护心血管健康大有益处。
速溶红茶用什么做的呢
等于三碗米饭，500ml冰红茶配料：水、果萄糖浆、白砂糖、速溶红茶、食品添加剂（食用香精、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸钠、六偏磷酸钠、D-异抗坏血酸钠、甜菊糖苷）。广告中宣称无糖的红茶、绿茶类饮料每100克含有热量35到40大卡，酸梅汁每100克大约为49大卡。而一些标有无蔗糖的果汁尤其是纯果汁热量更高。
冰红茶配方及比例
一、红茶水制作配比：
1.选用伯爵红茶30g，青牌红茶120g（记住比例是1:4）。
2.泡制红茶叶要用冰水（冰水=80%的冰+20%的水）和热水两种（两者的比例是1:1），茶与水的比例是1:50（如果要做的是热饮，那么就全部用热水）
3.先将水烧开，用3750g的水泡制150g的红茶，时间为2-3分钟（煮茶叶的量少的话也应该相应的减少时间），然后用3750g冰水放入保温桶备用，把泡好的茶水倒入冰水中搅拌均匀，静置15分钟即可使用（记住这个比例，自己喝的话，可以相应的减量即可）
二、绿茶水的制作方配比：
1.选用150g青牌绿茶叶，用88℃的热水（3750g）泡制2-3分钟，再将等量的冰水倒入保温桶里备用。
2.最后将泡好的绿茶，过滤出来，倒进冰水中搅拌均匀，静置15分钟即可使用。
三、冰绿茶
绿茶水220g、果糖25g、加冰块摇匀即可。
四、冰红茶
红茶水220g、果糖25g、柠檬2g、加冰块摇匀即可。
五、极品红茶：
红茶水220g、果糖20g、焦糖3g、加冰块摇匀。
六、极品绿茶：
绿茶水220g、果糖25g、柠檬2g、加冰摇匀。
七、百香红茶
红茶水220g、15g果汁（百香果、芒果、草莓、苹果汁）、柠檬2g、果糖10g、冰块八分满摇匀即可。
八、原味奶茶
红茶水220g、奶精30g、果糖30g、柠檬2g，加冰摇匀。
九、三道奶茶
红茶水220g、奶精30g、果糖30g、焦糖5g、加冰摇匀。
十、茉香奶茶
绿茶水220g、奶精30g、果糖30g、焦糖5g、加冰摇匀。
十一、皇家奶茶
立顿红茶2包、奶精30g、果糖30g、冰块八分满。
1.用200g热水冲泡红茶水两包
2.用少量热水冲泡奶精，再加入2块冰加速冷却
3.将果糖倒入玻璃杯中，冰块填充八分满，倒入奶水后，在慢慢倒入红茶水即可。
十二、港式红绿茶系列
用220g热水泡制1包红茶包，等到茶充分入味以后倒入被子里，加入25g果糖、调匀即可。
十三、果味珍珠奶茶
将220g红茶水、35g奶精、20g果糖、15g果汁（或果粉2勺）、加冰块摇匀，加入适量珍珠即可。
自制冰红茶配方比例表
冷水1000毫升、冰糖100克、红茶8克、柠檬一个、冰块适量。
【做法步骤】
1、锅里加上1000毫升的冷水，加上100克冰糖，开大火煮开，水开了冰糖也化了，关火。
冰糖融化后关火
2、加上8克红茶，盖上盖焖10分钟，让红茶出味。
焖煮红茶
3、一个柠檬分成2半，挤进锅里，力气大的就用手挤，力气小的就买个工具，另外一半也挤进去。搅拌均匀，晾凉。
柠檬挤进去
4、杯子里加上2块冰块，过滤出茶叶，加了冰就成冰红茶了。
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