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减肥蜂蜜柠檬红茶做法大全

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-21 01:32 点击94次

柠檬红茶家常做法如下

原料:红茶包、柠檬、白糖。

做法步骤:

第1步、柠檬洗干净,切片。

第2步、放入适量白糖(喜欢调味重些的可以稍微多放,喜欢酸的可以少放。没有绝对的量,自己根据口味来)。

第3步、盖上保鲜膜,腌制到柠檬出汁(你也可以稍微多腌些,放冰箱,随时随取)。

第4步、茶杯,温水烫洗一次(以免开水泡茶时烫坏杯子),放入红茶包一袋。

第5步、倒入烧开的水,冲泡开红茶,然后放至温热。

第6步、这时候柠檬已经腌制出汁了,就可以用了。

第7步、放入腌制好的柠檬片,连汁水一起放入。

第8步、继续泡半小时左右,放到常温就可以喝了。

第9步、喝的时候你可以加冰块。

蜂蜜柠檬水红茶的正确做法

柠檬蜂蜜红茶是一种受欢迎的饮品,它富含抗氧化剂和多种维生素,有助于促进身体健康。下面是一个简单的柠檬蜂蜜红茶做法:

所需材料: 

- 红茶包 2-3 个  

- 柠檬 1 个  

- 蜂蜜 适量  

- 饮用水 适量

步骤:

1. 将红茶包放入杯中,注入少量饮用水,加热至煮沸。

2. 将红茶包取出,加入饮用水,搅拌均匀。

3. 将柠檬切成薄片,放入杯中。

4. 加入适量蜂蜜,搅拌均匀。

5. 静置 5 分钟左右,让红茶和柠檬的味道充分融合。

6. 搅拌均匀后,即可享用美味的柠檬蜂蜜红茶。

温馨提示: 

- 可以根据个人口味调整蜂蜜的用量。  

- 红茶包可以使用多次,直到味道变淡为止。  

- 柠檬和蜂蜜的用量可以根据自己的喜好进行调整。

减脂柠檬红茶正确做法

柠檬汁食品类别:软饮料食品重量:100克 热量(千卡)26 蛋白质(克)0.9 脂肪(克)0.2 碳水化合物(克)5.2 膳食纤维(克)0.3 柠檬其实本身没有什么热量属于减肥食品基本可以忽略 然后红茶..要看你的一大杯到底有好大... 红茶食品类别:软饮料食品重量:100ml 热量(千卡)294 蛋白质(克)26.7 脂肪(克)1.1 碳水化合物(克)44.4 膳食纤维(克)14.8 还有..糖``?一般来说是白砂糖吧?顺便多给出几种常用的糖 白砂糖食品类别:糖、蜜饯类食品重量:100克 热量(千卡)400 绵白糖食品类别:糖、蜜饯类食品重量:100 热量(千卡)396 冰糖食品类别:糖、蜜饯类食品重量:100 热量(千卡)397 把柠檬忽略掉有大一杯红茶``放了多少糖``自己估估看``

蜂蜜柠檬红茶水制作方法

材料: 

- 红茶包 2-3 个  

- 柠檬 1 个  

- 冰块适量  

- 蜂蜜或糖适量

步骤:

1. 将红茶包放入杯中,注入热水,浸泡 3-5 分钟,直到红茶味道浓郁。

2. 取出红茶包,加入适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀。

3. 柠檬切成薄片,放入杯中。

4. 加入适量冰块,搅拌均匀。

5. 如果喜欢口感更加清爽,可以将饮品放入冰箱中冷藏一段时间,然后再饮用。

注意事项:

1. 红茶包可以使用普通的红茶包,也可以使用茶包袋。

2. 柠檬一定要新鲜,切成薄片时可以尽量薄一些,这样口感更好。

3. 蜂蜜或糖的用量可以根据自己的口味适量调整。

4. 冰块的用量也要根据自己的口味适量调整,如果喜欢口感更加清凉,可以多加一些冰块。

减脂金桔柠檬茶红茶做法

准备用料:草莓4个、金桔3个、柠檬片3片、苹果半个、蜂蜜20g、桂花红茶包1包1、草莓洗净,去蒂,切块。2、金桔洗净,有籽的去籽,然后切块。3、柠檬切片,大个柠檬可以再对切。4、苹果去皮,去核,切块。5、所有水果都准备好。6、切好的水果、桂花红茶包放入壶中。7、加入85°的热水,盖上盖子10分钟。8、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。9、水果茶就泡好了。10、下午茶时分,搭配一块蛋糕,美美地享用吧。

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