方法如下：
材料：红茶1~1.5克，陈腌柠檬1只，蜂蜜25克。
饮法：鲜柠檬、食盐按2:1比例腌制，阳光下连续曝晒至柠檬皮皱、果发软，久存备用；
按量用沸开水冲泡5分钟，取汁分3次喝。
红茶姜水的做法大全
1、材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
2、制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
3、做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久。
青桔煮水的做法
制作原料：
主料：青金桔4个、水250g
配料：糖2茶匙、柠檬半个
制作方法：
1、青金桔洗净切半备用。
2、压挤柠檬，挤出柠檬汁，备用。
3、冷锅加水加糖煮滚，放冷备用。
4、捣戳青金桔，导入步骤3中的糖水，摇匀。
5、加入冰块，继续摇晃均匀。
6、加入刚挤出的柠檬汁2茶匙，搅拌均匀。
7、倒入杯中，即可饮用。
姜糖红茶水做法
又到了一年一度的梅雨季，这个季节特别容易湿气入脏腑。所以在这个季节养生建议煮红枣姜糖茶。先取红枣5颗，生姜50克，红茶20克，红糖20克，加水1000毫升，文火煮剩500毫升即可。其功效，提气，活血，除湿。
自制姜红茶的做法
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显。
做法生姜红茶做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中。
青橘子茶的做法大全
青橘子煮水煮10分钟左右就可以了。冰糖煮橘子主要是要容器和内容物多不多，如果煮得比较少的话，煮10分钟左右就可以了，如果煮得比较多的话，可以煮15-20分钟，甚至更长时间，橘子是一种水果，是比较容易煮熟的，因此，冰糖煮橘子花的时间并不会太长的。
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