枸杞茯苓红茶结合了中药材和茶叶的健康益处，是一种简单易制的养生茶饮。以下是制作枸杞茯苓红茶的步骤：
材料：
- 红茶包 1个或红茶叶 3克
- 枸杞子 一小把（约10克）
- 茯苓粉 1茶匙（约5克）
- 清水 500毫升
- 蜂蜜或冰糖 适量（可选）
做法：
1. 将清水倒入煮锅中，大火烧开。
2. 加入红茶包或红茶叶，转小火煮制3-5分钟，释放红茶的香气和味道。
3. 关火后，放入枸杞子和茯苓粉，利用余热使药材成分溶解于茶水中。也可以将煮沸的红茶倒入保温壶中，再加入枸杞和茯苓粉，盖上盖子摇晃几下，使其充分混合。
4. 待茶水温度降至60℃左右时，根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味。如果是用蜂蜜，注意不要在高温下加入，以免破坏蜂蜜的营养成分。
5. 最后，将调好味的枸杞茯苓红茶倒入杯中，即可饮用。
温馨提示：
- 枸杞和茯苓的用量可以根据个人喜好调整，但不宜过量。
- 枸杞茯苓红茶适合温热饮用，过热或过冷都可能影响口感和效果。
- 茯苓粉在中药店有售，也可以使用整块的茯苓自行磨粉。
- 如果有特殊健康状况，请在饮用前咨询医师。
甘肃茯茶的做法
甘肃罐罐茶煮的是青茶，不是绿茶也不是红茶。是相对比较老一点的茶叶！
茯茶的做法与配方
烹煮法
1.在煮茶以前要准备好玻璃煮水器一套，必须要有过滤网、公道杯和品茗杯
2.把茯砖茶投入壶中，与水的比例为1:20
3.用沸水温润茶叶以后再注入冷水
4.然后煮至到沸腾
5.再把煮好的茶汤通过过滤网倒入到公道杯中
6.然后分入品茗杯，即可品尝茶汤。
泡饮法
1.冲泡前把茶具用刚烧开的沸水温润
2.放入茶叶，茶叶与水的比例为1:30
3.随后冲入沸水后马上把水倒掉，作洗茶和润肠的作用
4.第二次冲入沸水，闷泡3到5分钟以后直接出汤
湘益茯茶的做法视频
泾阳茯砖茶，陕西省泾阳县特产，中国国家地理标志产品。距今已有600多年的历史，因其是在夏季伏天加工制作，其香气和作用又类似茯苓，且蒸压后的外形成砖状，故称为“茯砖茶”。泾阳茯砖茶又称“封子茶”，“泾阳砖”，是再加工茶类中黑茶紧压茶的一种。泾阳茯茶工艺复杂，多达29道筑茶工艺，并有三不制之说“离开泾阳水制不了、离开泾阳人制不了、离开泾阳气候制不了”这三大无法复制的硬性条件。
“自古岭北不植茶，唯有泾阳出砖茶”。中国丝绸之路外销的货物主要有丝绸、瓷器、茶叶。泾阳是南茶北上必经之地，古时，泾阳茯砖茶沿“丝绸之路”远销中亚、西亚等四十余个国家，被誉为“古丝绸之路上的神秘之茶”、“丝绸之路上的黑黄金”。
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