可以喝。
BUT！！
如果你是夜跑者，跑完请不要喝咖啡，它会影响你的睡眠。
也不要天天喝，变成“我需要咖啡才能熬过这一天或者才能进行正常的跑步训练。”这样。不喝咖啡的时候可以在开始训练前的一个小时左右喝茶。比如红茶，因为红茶中含有咖啡因，但是不像咖啡含量那么高。
跑步时喝咖啡的话，可以在进行节奏跑、间歇跑和长跑训练之前的45分钟至一个小时之间喝一杯。
相关研究已经表明—咖啡因有助于节省体力，并且在保持既定速度不变的情况下可以延缓疲劳感的出现。但是在比赛那天早上可以选择提前一个小时左右吃半片或者四分之三片的咖啡因片，这样可以减少水分的摄取避免在比赛时出现胃部不适和中途上厕所。
运动过程中喝红茶好吗
不好，打篮球后喝冰红茶易影响身体的，影响胃肠消化系统的，运动锻炼后，少喝不喝冰冷食物，冻品饮料，平时尽量做到良好的饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性的食物，祝身体健康
跑步过程中可以喝绿茶吗
跑步属于一种有氧运动，在跑步的过程当中会消耗身体的能量，所以需要及时补充能量，提高身体的兴奋性，有助于改善运动能力。跑步前可以喝茶、高糖类的饮品，或者高蛋白的饮品，有一定的提高兴奋性的效果。
1、喝茶：在跑步之前喝茶有一定的提高兴奋的作用，茶叶冲泡后茶碱成分得到溶解，喝茶水之后体内能够摄入一定量的茶碱，而茶碱有兴奋神经的作用，所以可以在一定程度上提高身体的兴奋性；
2、高糖类的饮品：在跑步之前喝葡萄糖之类的饮料，或选择运动功能饮料，可以起到补充糖分的效果。高糖类的饮品可以给身体补充能量，身体吸收糖分的过程中，会出现身体兴奋性增高的现象，从而可以提高一定的身体的运动表现；
3、高蛋白的饮品：跑步前通过酸奶或喝牛奶能够补充蛋白质，在酸奶和牛奶当中蛋白质的含量比较丰富，通过补充蛋白质可以给身体提供充足的能量，跑步的过程中通过蛋白质的分解，可以使身体得到及时的能量补充，而且兴奋性会在一定程度上增高。
跑步前喝冰红茶好不好
一瓶500毫升的冰红茶大约是190大卡(100g是37大卡)，成年人跑步平均一公里消耗90-100大卡热量，所以大概要跑2公里才可以消耗完。
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