柠檬柚子茶是由蜂蜜、柠檬、柚子三种原料制作而成的一种天然饮品,是在柚子茶的基础上添加柠檬汁或者是柠檬片混制而成,口感更加丰富,营养价值也更高。具有美容养颜、减脂瘦身、排毒通便、提神醒脑的功效。
1、美容养颜 柠檬柚子茶含有丰富的维生素C,能够嫩白肌肤,而且是由内而外改善肤色沉着的情况,褪黑能力较强,长期饮用效果较好。
2、减脂瘦身 坚持饮用柠檬柚子茶能帮助减肥瘦身,且其中富含维生素C,在瘦身的同时还能保持皮肤张力和弹性。
3、排毒通便 柠檬柚子茶中的柠檬和柚子都有着很好的润肠通便的功效,饮用后能让肠胃通畅,便秘者尤其适宜饮用。
4、提神醒脑 柠檬柚子茶具有提神醒脑的作用,因为柚子的清香能有让人身体放松,能在紧张的生活和工作节奏中缓解疲劳,消除头昏及怠倦感。其中的酸味能刺激味蕾,从而达到提神的效果。
柠檬柚子茶富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B
蜂蜜西柚茶的做法自制
用料
西柚 2个
蜂蜜 250克
盐 少许
蜂蜜西柚茶的做法
红心西柚两个,柚子皮用盐搓除农药及蜡质及,中间切开。
取出果肉,均匀撕开。
锅里放适量水,柚子皮切丝,入锅大火煮10分钟。
再把柚子肉倒入,大火炖2分钟后,改小火慢炖30分钟左右,待炖到没有水分,出锅。
待凉透,装瓶或罐子,倒入蜂蜜。完成
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