苹果一个，红茶一包，清水适量。
1 首先在一个锅中放入适量的清水并加入一包红茶，开大火煮开。
2 然后将一个苹果清洗干净。
3 接着将清洗好的苹果切成小片。
4 等到锅中水开，倒入苹果，小火煮15分钟。
5 接着根据自身需要加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
6 这样操作完成，一道美味可口的苹果茶就做好了。
苹果红茶刮油汤正确做法
目前并没有科学研究证实苹果和红茶可以直接刮油，这种说法实际上是一种流传于民间的传统方法。
红茶中可能含有茶多酚，这种物质可以在一定程度上起到抗氧化和抗菌的作用，更可能的是，当用水泡红茶时饮用，人体摄取红茶中的茶多酚能够促进身体新陈代谢，消除油腻感。
苹果则含有较高的酸性物质，可以在一定程度上去除一些污渍和油腻。但是，把苹果加入水中为煮水，这个作用并不是那么明显。
总的来说，苹果和红茶煮水能够去除油腻的传言是有些夸大其词，但作为日常的清洗和保健方法，还是有一定的参考价值的。
苹果红薯汤家常做法
首先，将红薯和苹果分别削皮切成小块，用水浸泡5分钟，将红薯和苹果放入锅中，加适量清水（以覆盖食材为准），烧开后改为小火煮20-30分钟，加适量冰糖搅拌均匀即可。如果喜欢更浓稠的口感，可以用搅拌机将汤搅拌成细腻的状态。红薯和苹果均富含膳食纤维，多食有助于促进胃肠蠕动，提高饱腹感，还有润肺、益气等功效，适合大部分人群食用。
苹果汤简单做法
准备食材：
苹果两颗、银耳五小朵、小枣十颗、冰糖适量
烹饪步骤
步骤1/4
苹果两个取核，切成边长小1厘米以内的小立方体。
步骤2/4
泡发银耳。一个小时即可。
步骤3/4
电饭锅煮粥档，放入苹果银耳和枣，一起煮两个小时。
最后一步
苹果甜汤味道以苹果和枣为主，甜份也主要来源于此，银耳的存在令汤的口感更浓厚。
苹果红茶解腻汤怎么做
准备食材：苹果、橙子、大白菜、洋葱、肉汤、盐
做法流程：
①将苹果洗净切成段;
②将橙子放入热水中烫一下去皮，切块;
③将大白菜一瓣一瓣分开洗干净切成段;
④将洋葱洗干净，先对半切一半，再切成丝;
⑤准备好一锅撇去油脂的肉汤，大火烧沸腾，转小火把蔬菜倒进去加盐煮熟
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