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羊肉炒芹菜的做法教程

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-20 23:29 点击68次

主料:羊肉150g、西芹300g

辅料:油适量、盐3g、酱油适量、胡椒粉1g、姜4g、大蒜4瓣、淀粉适量、白砂糖3g

步骤:

1.备好材料:羊肉、芹菜、姜和蒜。

2.先将羊肉切片,姜和蒜切末;然后放入一个小碗里加入酱油、盐、糖、胡椒和淀粉,拌均;腌上一会。

3.芹菜斜切好备用。

4.锅烧热倒入适量的食物油,下芹菜。

5.快速翻炒两下,加盐调味盛出。

6.另起锅,热锅热油下腌制好的羊肉。

7.翻炒变色断生,投入5过油的芹菜。

8.将芹菜和羊肉快速翻炒均匀。

9.最后投入切碎的香菜,拌均起锅。

羊肉炒胡萝卜芹菜的做法

羊肉搭配洋葱、芹菜、青椒、青蒜等,炒出来比较好吃。现在生活水平提高了,人们在选择肉食的时候,也会挑选一些价格较高的,比如说羊肉、牛肉之类的。可是自己之前没做过,不知道怎么制作比较好吃。羊肉常见的做法是炒制、炖汤、做包子,我们可以根据自己的喜好,来选择制作的方法。

1、葱爆羊肉

最常见的跟羊肉有关的菜,就是葱爆羊肉。羊肉富含的营养比较多,它的热量相对较大,可以健脾补虚。对于湿气较中的人来说,可以多吃一点羊肉,排排体内的寒气。洋葱里含有一定的硒,可以刺激身体的免疫系统,能够有效的抵御癌细胞。而且洋葱的味道也比较重,可以很好的掩盖羊肉的膻味和腥气。做法相对比较简单,热油直接炒出葱花的香味,之后假如羊肉快速翻炒,等到羊肉变色之后,就可以进行调料。翻炒均匀之后,出锅装盘就可以。

2、青椒炒羊肉

青椒里富含大量的维生素,可以提升身体的免疫力,而且青椒跟胡萝卜一样,具有明目的效果。最主要的是它开胃补肝,能够下气消食。夏天很多人不爱吃饭,可以考虑吃点青椒开开胃。做法跟葱爆羊肉差不多,只不过这次的青椒变成了配菜,而不是调味的作用。青椒炒到有变软的痕迹,就可以加入羊肉翻炒了。青椒不能炒的太老,不然味道会发生变化。

3、芹菜炒羊肉

芹菜里含有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动,有利于身体排毒。而且芹菜相对来说是利口的,吃下去会感觉很清爽。配合羊肉一起炒,吃起来不会特别油腻。其他做法是以羊肉为主,这道菜是以芹菜为主,可以考虑多放芹菜少放肉,吃起来味道会更香。

羊肉芹菜的家常做法小炒

步骤1:首先,将羊肉切成薄片,加入少许料酒、生抽、盐抓匀后淋少许油继续抓。

步骤2:将香芹洗干净后改斜刀。

步骤3:在锅中放少许油,油热后放入羊肉炒制变白捞出。

步骤4:在锅中放少许油,油热后放入葱花煸炒出香味。

步骤5:倒入香芹继续煸炒两分钟。

步骤6:放入羊肉翻炒几下撒少许盐和生抽、料酒翻炒均匀关火盛出。

注意事项:少油少盐更健康。

羊肉芹菜做法步骤

材料

羊肉1000克,芹菜50克,白萝卜200克,小米椒10克调料盐15克,料酒、味精各5克,茶油50克,胡椒粉3克,湖南辣椒酱、姜、蒜各10克,八角5克,桂皮3克。

做法

1、羊肉切成重8克的块,洗净后放入沸水中大火氽3分钟,取出待用;芹菜用直刀法切3寸长段;白萝卜用滚刀法切成3厘米见方的块待用。

2、沙煲内放入清水1000克,大火烧开后加入八角、桂皮调味,放入羊肉用旺火烧开再用小火煮1小时至九成熟后取出,切5毫米厚的大片,原汤留下待用。

3、炒锅上火放茶油,烧至七成热时放姜、蒜爆香,放羊肉大火煸2分钟,再放入小米椒、湖南辣椒酱煸1分钟,烹入料酒、胡椒粉、盐调味,然后加入原汤、芹菜、白萝卜旺火烧开后出锅即成。

羊肉炒辣子芹菜的做法大全

食材:

主料:羊肉150g、西芹300g

辅料:油适量、盐3g、酱油适量、胡椒粉1g、姜4g、大蒜4瓣、淀粉适量、白砂糖3g

步骤:

1.备好材料:羊肉、芹菜、姜和蒜。

2.先将羊肉切片,姜和蒜切末;然后放入一个小碗里加入酱油、盐、糖、胡椒和淀粉,拌均;腌上一会。

3.芹菜斜切好备用。

4.锅烧热倒入适量的食物油,下芹菜。

5.快速翻炒两下,加盐调味盛出。

6.另起锅,热锅热油下腌制好的羊肉。

7.翻炒变色断生,投入5过油的芹菜。

8.将芹菜和羊肉快速翻炒均匀。

9.最后投入切碎的香菜,拌均起锅。

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