第一种 红茶奶茶
可以挑选喜欢的红茶包，因为茶包煮起来会很方便。在锅里加入大约500毫升的水，烧开后加入六七个茶包，加上一点干桂花（煮出来会更香），然后继续煮大约15分钟。这时候我们就可以得到一锅浓郁的红茶了。之后拿走茶包，滤掉桂花，再加入一些桂圆干继续煮。
煮沸后倒入一袋袋装的纯牛奶，再加入适量的糖，之后搅拌均匀，再继续加热一会。糖完全融化后就可以关火了，千万不要煮沸，否则牛奶会和红茶分层。这时候你就可以盛出一碗热乎乎的红茶奶茶直接喝了。剩下的奶茶可以用瓶子装好，密封好后放入冰箱冷藏，可以放大约三天。
第二种 咸奶茶
咸奶茶在新疆地区比较流行，它不同于我们平时喝的甜奶茶，它有一种很特别的口感。煮咸奶茶我们采用茶砖。从茶砖上掰下几块来放入锅中，加入适量的水熬煮。煮沸之后根据个人的口味加入适量的盐，然后再煮一会。之后加入鲜牛奶或者纯牛奶，用小火煮一小会就可以关火了。倒入杯子里，就可以直接喝了。
第三种 海盐芝士盖奶
先用红茶做一杯冷泡，放入冰箱冷藏做备用。然后准备牛奶，奶油，冰淇淋芝士和海盐。在大碗里加入1:1:0.5的芝士，奶油和牛奶，再撒上一撮海盐，之后用打蛋器打发，让它们充分混合并蓬松。海盐芝士奶盖就做好了！从冰箱里取出事先准备好的冷红茶，然后勺子把奶盖取出后轻轻浇到红茶上。我们的海盐芝士奶盖茶就成功了！第四种 芝士奶茶水果茶芝士奶茶水果茶可以说是海盐芝士奶盖茶的升级版了。同样是用红茶做一杯冷泡茶放入冰箱备用，然后准备水果。水果按照个人口味自行选择，西瓜、芒果、橙子等等都可以
经期可以喝红茶绿茶咖啡么
在月经期间也是可以喝茶的，但是尽量喝红茶像绿茶这种寒性的茶叶不适合月经期间喝，如果喝的太多也有可能会造成腹痛的情况，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的，在这段时间注意腹部保暖，不能着凉。
经期可以喝黑咖啡牛奶乌龙茶
您好，乌龙茶和咖啡都含有咖啡因，可以提供一定的精神刺激作用，因此最好不要在晚上喝，以免影响睡眠。牛奶可以缓解咖啡因的刺激，因此可以在早上或下午喝。至于乌龙茶和咖啡的选择，可以根据个人口味和需求来决定。
例假期间可以喝红茶牛奶吗
可以
红茶和牛奶能一起喝，下面是具体做法：
准备材料：牛奶220克，清水850克，红茶一包，珍珠适量
1、将水烧开放入准备好的珍珠煮20分钟。
2、20分钟后，将煮透的珍珠过一遍凉水。
3、将清水倒入锅内放入准备好的红茶包大火煮5分钟。
4、5分钟后，将煮好的红茶冲入准备好的220克牛奶中。
5、将做好的奶茶倒入玻璃杯里，加入煮好的珍珠就可以开始享用珍珠奶茶了。
例假来了喝乌龙茶咖啡牛奶
月经期间可以适量的喝乌龙茶，但是不能喝太多哦，
乌龙茶富含氨基酸、维生素、钙、磷、镁、钾等多种营养元素，女性月经期间体质比较弱，身体抵抗力也有所下降，乌龙茶可以补充人体营养所需。因此月经期间可以适量的喝乌龙茶
经期怎么喝牛奶咖啡
牛奶是营养较均衡的食物，而且方便快捷，可以满足人体的消耗需求，而咖啡具有一定的提柛醒脑功效，可以使人精神振奋地投入到工作中去。所以牛奶咖啡在早起后饮用还是有很多好处的。
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