红茶
5克
桂圆干（去壳）
8-10颗
90度热水
300毫升洗茶一遍后重新注入热水， 三泡茶过后，桂圆干即可取出食用。
自制红枣热饮的做法大全
食材用料
花生80克，桂圆适量，红枣适量，红糖适量
做法步骤：
1，花生米，红枣洗净
2，在把红枣，花生米，桂圆干放入养生壶里
3，再倒入水
4，按花茶键煮2小时
5，再放入红糖
6，煮至红糖块融化即可
烹饪技巧
红糖放多少取决于个人口味
自制乌枣的做法大全
、原料配料：黑枣300克、花雕250ML、冰糖80克、蜂蜜50ML、枸杞50克二、准备工作：
1、黑枣、枸杞用水冲洗干净，待用2、冰糖碾碎，待用3、准备蒸锅、玻璃瓶各一只，三、制作步骤：
1、黑枣隔水蒸10分钟，取出晾凉。
2、将晾凉的黑枣放入玻璃瓶内，倒入花雕，以淹没黑枣为宜；
3、加入冰糖、蜂蜜、枸杞子搅拌4、封口浸泡8-10天即可开瓶食用四、特别提醒：
1、滋补养颜，补气益中，营养丰富， 但每日3至5粒，不宜多食。
2、醉好的黑枣可以长期保存，取食时使用干净且干燥的筷子，取用后及时密封。
红茶红枣饮品的做法大全
1、准备好上述材料，将红枣掰成四瓣、姜片切丝苹果去核切块。
2、将红枣、桂圆、红糖姜丝苹果块放入锅中加两碗水后大火煮开。
3、水开后放入枸杞转至中火煮至苹果变软红枣完全涨开，大约10分钟。
4、关火加入蜂蜜搅拌，有阿胶蜂蜜膏的可以代替蜂蜜使用。
5、泡红茶只留茶汤，用量大约小半碗茶就够了。我用的是黑俊眉，它味道偏药材。大家可以用其他品种的红茶。
6、将煮好的红枣茶倒入有红茶汤的壶中。
大枣的做法大全图解
主料：羊排750克
辅料：白萝卜1个，甘蔗2节，红枣1小碗，姜1块，花椒1小撮，生抽适量，老抽适量，八角2个，花雕酒适量，桂皮1块，冰糖适量，干辣椒2个，香叶2片
做法：1.准备了所有食材，先将羊肉洗净切块，羊肉在冷水中煮开。
2.甘蔗切细条；青蒜切段；姜切片；香料洗净后装入茶包；红枣洗净。
3.加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散后捞出冲净
4.白萝卜切出几大块，用筷子在中间扎几个孔；剩余萝卜切大小合适的块状。
5.起锅，锅内加入羊肉、香料包、生姜、甘蔗和扎了孔的大块萝卜，加入适量生抽，加入适量老抽，加入少许冰糖，加入适量水没过食材。
6.大火煮开，转中小火继续煮至羊肉可用筷子轻松扎穿的程度，捞出扎了孔的大块萝卜，弃之。
7.加入白萝卜，加入红枣，大火煮开，继续煮至汤汁变少，加入部分青蒜，继续煮片刻即可；出锅后再撒些青蒜增味，开吃。
自制红枣茶叶的做法
1.准备7-8枚大枣，清水400毫升。
2.先将大枣撕开，让纤维露出来，有利于营养的充分释放，煮得更入味，同时去除枣核。
3.处理好大枣后，放入锅中，加入清水，浸泡至少四个小时，将大枣的味道泡出来，煮出来的滋味也会更浓一些。
4.然后开大火加热，煮至沸腾后，继续煮五分钟，这样又香又甜的红枣茶便做好了。煮过的红枣肉没有太多味道，可以留着或者捞出丢掉。用红枣煮水喝，可以补血养肝，也能够改善睡眠质量。
根据个人的喜好，在煮制过程中，同时可以添加其他一些食材来丰富红枣茶的口感，比如枸杞、红糖，或者是茶叶。将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖，煮至红枣熟软，过滤一遍就好了。
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