碧翠园杂粮紫米欧包364大卡热量。欧包是欧洲人常吃的面包，以德国、奥地利、法国、丹麦等国家的面包为代表。它的质地比较硬，口感咸味，相对于口感软糯的日式面包来说更注重谷物的天然原香，面包体积比较大，份量较重，一般偏硬，热量比甜面包要少很多。
软欧包的正宗做法
【材料】多谷面包粉200克，干酵母3克，白糖5克，盐3克，水140克，黄油7克
【数量】2个
【烘烤】上下火200度，20分钟
【制作过程】
1. 材料准备好；北方冬天室内有暖气，所以水用的冰箱冷藏4度的凉水，如果是无暖气的冬天南方，水温控制在35度以下；
2. 全部材料入揉面桶中，我用的长帝厨师机，先用刮刀将所有混合均匀，用1档慢速使面团成型后加入黄油；
3. 先用慢速1档将黄油完全揉入面团中，再改中速3档将面团揉得较滋润；因为面粉是多谷的，坚果干果谷物较多，所以面团滋润能轻轻撑出有弹性的薄膜即可，戳个洞，洞口边缘有小锯齿，这种状态是可以的；
4. 面团收圆放在深盆里，蒙保鲜膜放在温暖湿润处进行基础发酵；我放在发酵箱中，温度30度，湿度65，时间暂定120分钟，主要看面团状态；
5. 面团是原来2倍大，手指蘸少许面粉在面团顶部戳个洞，不塌陷不回缩，发酵成功；
6. 面团倒在案板上，案板上提撒少许高筋面粉或者多谷面粉，轻轻拍打面团排气，称重分成2等份，分别揉圆，蒙保鲜膜松弛20分钟左右；
7. 用手指轻轻按压面团，不回弹说明松弛到位了；将面团拍扁，用擀面杖擀成较胖的椭圆形，长度约为24公分；
8. 从下向上卷起，不松不紧，面皮之间贴合无空隙；结尾处将面皮抻薄，将尾部与面卷主体捏紧；
9. 在多谷面粉中滚一圈；
10. 两个面卷依次处理好，封口朝下码放在烤盘里，放在温暖湿润处二次发酵；我放在发酵箱里，温度33度，湿度65；也可以放在烤箱中，用发酵档，如果烤箱没有发酵档，可提前预热50度再关掉电源，烤箱内部放一碗热水，人为制造一个温度湿润的环境；
11. 面包生坯是原来的2倍大时，用割包刀在生坯顶部划3道口；此时烤箱开始预热200度；
12. 将面包生坯送入预热好的烤箱中层，200度上下火，20分钟，即可出炉
红茶包的神仙做法
1. 喜茶有神仙喝法。
2. 因为喜茶的饮品种类繁多，可以根据个人口味和喜好进行搭配，加入不同的配料和口感调整，从而创造出独特的神仙喝法。
这样的喝法可以满足不同人的需求，让喜茶更加个性化。
3. 喜茶的神仙喝法可以包括添加水果、奶盖、珍珠、椰果等配料，也可以选择不同的茶底和口感搭配，例如搭配绿茶底和柠檬口感，或者搭配红茶底和奶香口感等等。
通过尝试不同的搭配和创新，可以发现更多令人惊艳的神仙喝法。
绿茶欧包做法
因为奈雪の茶的味道非常细微，恰到好处，口味也有很多选择。
奈雪の茶隶属于深圳市品道餐饮管理有限公司，与众多茶饮品牌不同的是，奈雪の茶不仅仅追求单品、爆款，其主打的茶饮和软欧包都非常受到市场的欢迎。奈雪の茶成功实现台湾茶遇见软欧包1+1>2经营战绩。
目前，奈雪の茶开发了30多款口味的茶饮，其果茶与鲜萃茶最受欢迎，价位在10几元到30元不等。其茶叶从世界各地精选出来，其中台湾茶最多，如有来自台湾阿里山区的清心乌龙、蜜香乌龙、德国的玫瑰乌龙、杭州的西湖龙井等，还有兰红茶红茶、日式煎茶等品类。作为奈雪的主打产品之一，软欧包也是奈雪的独家特色，100多种口味每月轮换，价位在几元到二十几元不等。
其火爆的玫瑰、抹茶芝士味、奥利奥夹心味、榴莲味、南瓜牛奶味、蓝莓味等欧包备受消费者的喜爱。欧包不同于日式面包，强调健康、低油、低糖、低盐，经过长时间的发酵等候，让面包充分熟成散发天然麦香，再加入坚果、干果与各种杂粮，硬度中带着嚼劲。为适应国内消费者的口味，奈雪经过对发酵与烘烤方式的创新，让欧包变得柔软，乳酪的加入则更丰富了口感。
超软汤种欧包的做法
汤种欧包的正宗做法是需要时间和耐心的汤种欧包是一款比较经典的中式面包，它的原料非常简单，就是面粉，酵母，糖和水
在制作的过程中，需要先把酵母，水和少量面粉混合成为汤种，然后进行发酵
这个过程需要4-6个小时，需要耐心等待
在汤种完成发酵之后，再将其和面粉，白糖等原料进行混合，揉面
这个过程需要-40分钟，之后在室温发酵小时，再进烤箱进行烤制
在做法上，还需要严格掌握面团的松弛程度，定时揉面，适时发酵等技巧，需要不断练习和摸索才能做出正宗的汤种欧包
抹茶软欧包做法大全
1. 300克高粉，220克水、1克酵母、6克盐，合成面团成型即可
2. 加盖保鲜膜，放在温暖的地方发酵，每隔半小时，取出上下左右各折叠一次(叠被子的方式)，折叠6次后面团基本有了劲度不会太沾手，同时又有大量的空气进入面团，放在温暖的地方等待体积发酵到2~2.5后，放入冰箱冷藏12小时
3. 第二天取出后，在常温回暖1小时，将面团倒在案板上，四角向中心对折
4. 同样的动作再操作一次，动作要轻别将气泡破坏掉
5. 面团收紧口，放入发酵筐，再次发酵40~50分钟
6. 7分发酵后，倒扣过来，对角线割2刀
7. 放入预热到250度的烤箱，面团放在下层的石板上，在上层的烤盘里加2杯开水，让烤箱充满蒸气烘焙20分钟
8. 取出上层的烤盘，再继续烘焙20分钟左右，让面团上色完全
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