用料:姜切碎、葱少量切碎、蒜半头切碎、豆豉2两切碎、糖1汤匙、蚝油1汤匙、陈皮少量、罗非鱼2斤左右1尾
做法,
具体操作步骤如下:
1.将鱼里外都洗干净,在鱼的两侧各斜划3-4刀,用盐、胡椒粉、黄酒腌渍半小时。
2.腌鱼过程中,切好葱段(剖开)、姜片、葱丝、姜丝备用,择一棵香菜洗净切段备用。
3.切葱丝、姜丝。
4.在蒸鱼盘底铺入姜片、葱段。
5.在腌好的鱼每个划刀口处塞入姜片,将鱼小心放入蒸鱼盘,并在鱼肚内塞入姜片、葱段,以撑起鱼肚,在鱼身上也撒上葱姜。
6.大火将水烧开,然后放入鱼盘,蒸3分钟后,倒出鱼盘内的汁液,并调入2-3匙黄酒(这个步骤有利于去腥),再继续蒸5分钟。蒸好后关火,再闷10分钟有利于熟透。
7.炒锅内加适量油,倒入葱丝、姜丝稍微爆香后,调入1匙味极鲜。
8.将炒好的配料均匀地撒到鱼身上方,再放香菜、樱桃萝卜点缀。
蒸罗非鱼的做法没有葱
1· 葱白切段、姜切丝
2· 剩下的葱和香菜继续切段
3· 把葱白和姜丝放到鱼肚里
4· 没有蒸鱼的工具的话,在锅里架双筷子,把碟子放上去,盖锅就可以了。
5· 鱼面上竖两刀,然后抹点花生油,上锅蒸10分钟。
6· 鱼熟后,洒上之前备好的葱段和香菜段,再洒上量足的生抽。
7· 关键的一步来了,锅里热两勺油
8· 最后把热油浇到裹满葱段的鱼上,听到滋滋声,葱香四溢。
蒸焖罗非鱼的正确做法
1、主料:罗非鱼800克。
2、辅料:生姜、大葱、香菜、樱桃萝卜、黄酒、盐、胡椒粉、味极鲜
3、首先将鱼里外都洗干净,在鱼的两侧各斜划3-4刀,用盐、胡椒粉、黄酒腌渍半小时。
4、然后腌鱼过程中,切好葱段(剖开)、姜片、葱丝、姜丝备用,择一棵香菜洗净切段备用。
5、葱丝、姜丝。
6、在蒸鱼盘底铺入姜片、葱段。
7、在腌好的鱼每个划刀口处塞入姜片,将鱼小心放入蒸鱼盘,并在鱼肚内塞入姜片、葱段,以撑起鱼肚,在鱼身上也撒上葱姜
8、大火将水烧开,然后放入鱼盘,蒸3分钟后,倒出鱼盘内的汁液,并调入2-3匙黄酒(这个步骤有利于去腥),再继续蒸5分钟。蒸好后关火,再闷10分钟有利于熟透。
9、炒锅内加适量油,倒入葱丝、姜丝稍微爆香后,调入1匙味极鲜,然后将炒好的配料均匀地撒到鱼身上方,再放香菜、樱桃萝卜点缀。
清蒸红色罗非鱼的做法
1、准备红罗非一条
2、抹食盐搓洗去表面粘液去腥
3、剖开鱼腹,在肉厚的地方轻轻划两刀,使其能够受热均匀
4、葱姜切丝,铺在盘底
5、将鱼展开,放在葱姜丝上
6、准备好表面装饰
7、蒸锅水开上汽后,将鱼放入,中大火蒸7~8分钟,出锅换一个盘,舍去垫底的葱姜丝,摆入盘中,撒上备好的葱姜丝和干辣椒
8、锅中放油,烧至冒烟,浇在鱼身上
9、事先配好蒸鱼酱油,水:生抽:蒸鱼豉油:冰糖按照4:4:2:1的比例配好,隔水加热至冰糖融化即可
10、浇到鱼上,完工
蒸罗非鱼最美味的做法
食材用料
罗非鱼一条
生姜4片
料酒适量
盐少许
葱一小把
西红柿2个
花生油适量
酱油2小勺
1
将买回来的罗非鱼清洗干净后,控一下水,然后往整条鱼上撒适量的盐、料酒,和姜片(姜丝)涂抹均匀后,腌制10分钟。
2
这个时候准备好西红柿和葱,将西红柿和葱洗干净备用。
3
西红柿企切成丁,装碟备用,葱花切成小段,葱白切成长断,放在碗中备用。
4
将腌制好的鱼放入锅中大火蒸十五分钟,蒸到10分钟的时候,开盖子放入葱白,继续蒸五分钟。把鱼眼睛蒸到变成白色并且凹进去就说明鱼彻底熟透了。
5
这个时候将蒸鱼拿出,大火烧旺炒锅,加入花生油,少许的葱花,盐和一起大火爆炒西红柿丁,西红柿本身就有比较多的汁,所以在炒的时候不需要再另外放水,在西红柿快要熟透的时候,再加入适量的酱油,快速翻炒几下,即可出锅。
6
将炒熟的西红柿汁趁热浇在蒸好的罗非鱼身上,这样一道美味简单的清蒸罗非鱼就大功告成啦!
青花椒蒸罗非鱼的做法
生姜:一块
花椒:青花椒一把,干花椒一把(不喜欢麻的一瓶盖)
青小米椒:5-6个
青线椒:3-4个
泡椒:一小把
鱼:菜市场选个刺少的,让卖鱼的 大叔打成片给你。什么鱼都行,推荐黑鱼。
配菜:喜欢吃什么就 放什么,但要放容易煮熟的,因为鱼片非常容易熟。推荐土豆。
基础调味料:盐、酱油、料酒、小粉(淀粉)、胡椒粉、鸡蛋一个
第二步:食材加工
清洗鱼肉,去腥:将鱼骨鱼头和鱼片放在盆里,加入料酒、小粉、盐,搅拌均匀,静置几分钟后,用水冲洗,把鱼肉的腥味祛除。
腌制鱼肉,更嫩:将鱼骨鱼头、鱼片分成两盆,分别腌制,因为下锅的时候是分别下锅的。加入盐、小粉、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、姜片、大葱段(拍碎)腌制;鱼骨鱼头搅拌均匀静止即可,鱼片要反复搅拌一小会儿。
配料准备:
生姜大蒜打碎备用(可放一起),吃饭的小碗里半碗即可。
青小米椒、青线椒、泡椒打碎备用(可放一起),吃饭的小碗里半碗即可。
青线椒切圈备用。
配菜切好准备,我准备了土豆片,薄片易熟。
青花椒洗好备用。
第三步:下锅
1、起锅烧油(植物油),放入鱼头鱼骨炸一下,捞出备用(这样更香,也可以不炸)
2、起锅烧油,油温变热,依次放入姜蒜末、干花椒、青椒末炒香
3、放入鱼头鱼骨继续翻炒
4、倒入开水,待水再次沸腾,放入配菜,然后依次下入鱼片(不能一起倒进去,否则会粘连)。记得放盐、鸡精、胡椒粉、酱油调味。
5、转中小火,慢慢搅动(不能大火、不能快,否则鱼片可能会碎)。
6、鱼片变白后整锅倒入大碗中。
7、起锅烧油,油温变热,放入青花椒,煸香。
8、将青花椒和油一起浇在装好鱼的碗中
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