用料
牛奶 180ml一袋或200克盒装
立顿红茶包 1-2包
新鲜龙眼 适量（我用了7粒）
龙眼奶茶的做法步骤
步骤 1
材料全家福，牛奶和茶包根据自己口味调整。牛奶就用一袋或者一小盒立乐包，本着不浪费原则。红茶包一包两包都可以，我觉得两袋味道更好。龙眼准备了10粒，实际用了7粒。
步骤 2
立顿红茶包浸入牛奶中，冷藏一夜。拍照的时候已经冷藏一夜了。
步骤 3
第二天早上从冰箱取出牛奶，微波加热（我选择的功能是牛奶一份）。
步骤 4
龙眼剥壳，去核，浸入热奶茶。
枸杞的最佳做法
以下是一种简单的生姜花椒红枣枸杞的做法：
材料：
- 适量生姜
- 适量花椒
- 适量红枣
- 适量枸杞
- 适量冰糖（可根据个人口味调整）
步骤：
1. 准备好材料，洗净生姜，红枣和枸杞。
2. 在平底锅中加热一些食用油，然后加入适量的花椒和生姜，炒香。
3. 加入适量的红枣和枸杞，继续翻炒。
4. 倒入适量清水，加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5. 调至中小火煮煮约20分钟，直到红枣变软。
6. 关火后，盖上锅盖焖5分钟，让汤汁更加入味。
7. 最后，将汤汁倒入碗中，即可享用。
这道生姜花椒红枣枸杞汤具有温补身体、促进血液循环、缓解气滞的作用，适合在寒冷的天气里食用。你可以根据个人的口味调整食材比例和甜度。
红茶枸杞怎么煮
这两个是可以放在一起泡水喝的，可以有保健的作用，通过枸杞子的补肝益肾的功能，对于肝肾功能虚弱性的体质有调理的作用，并且是红茶也是属于补益性的茶品，如果二者同时饮用的，即可以补肾肝，还有温胃的作用，对肝肾虚弱，脾胃虚寒有调理作用。
枸杞茶做法图解
枸杞红糖泡茶做法 准备材料：龙眼、枸杞、生姜、红糖、红枣 步骤：
1、准备食材：龙眼、枸杞、生姜、红糖、红枣扥食材。
2、生姜洗净切丝，枸杞、红枣方便清水洗净。
3、龙眼去壳去核，洗净，沥干水。
4、把洗净龙眼、生姜丝、枸杞、红枣放入锅中。
5、锅中加入适量的清水。
6、盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮10分钟。
7、加入红糖，拌均至融化。
8、再熬煮3分钟，盖上盖子焖3分钟即可。
9、成品。
黑枸杞茶详细做法
首先重点提醒就是注意水温不要过高，过高的水温会破坏黑枸杞的营养。过高水温加上出汤慢的话，就会变颜色。
九十度为最佳水温，黑枸杞采用上投法，这样的冲泡效果会更好，能更好的锁住营养。
先往玻璃壶或者盖碗里面注入一半的水，投入茶之后，在投入另一半的水。
第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壶里的茶汤沥净。
从第二泡开始，出汤时采用留根法，也就是每次出汤时在玻璃壶内留有五分之一左右的茶汤，便于第三泡的冲泡。
黑枸杞的精华在于第二三四泡，五泡之后倒掉不用，当然也要根据投茶量的多少来自行掌握。
黑枸杞含有丰富的花青素，花青素可以抑制自由基的生长，从而起到抗癌防癌延缓衰老的功效
最后值得注意下，冲泡黑枸杞最好的就是玻璃壶或者盖碗，玻璃壶便于观赏黑枸杞茶在每泡中的茶汤变化，盖碗最大的好处就是有助于挥发黑枸杞茶的香气!
枸杞煮茶做法大全
苹果洗干净，不需要去皮，带皮更健康，切块。
2、养生壶或锅中放水，放入苹果块煮开。
3、煮到一半的时候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖，只喝枸杞和苹果的甜味就行了。
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