密雪冰城的伯爵红茶大概也就是100卡路里，这种红茶不会长胖。
冰淇淋红茶：热量为398大卡
奥利奥大圣代：热量为419 大卡
摩天脆脆：热量为197大卡
雪王大圣代:热量为376大卡
蜂蜜柚子茶：热量为202大卡
森林枚果：热量为232大卡
人每天需要消耗1300大卡，来维持身体的基本活动，而蜜雪冰城饮品的平均热量在250大卡左右，适量的饮用，并不会给身体造成过重的负担，也不会使人变胖。所以，爱美的女士无需担心蜜雪冰城产品热量过高，而不敢食用，美味当下，可尽情享受。
柠檬红茶制作方法图片教程
自制柠檬冰红茶非常简单，味道清爽怡人，也是夏季消暑的好饮品。下面是柠檬冰红茶的简易制作方法：
所需材料：
1. 红茶包或茶叶 2袋/适量
2. 热水 适量
3. 冰块 适量
4. 柠檬 1-2个
5. 蜂蜜 适量
制作步骤：
1. 将红茶包或茶叶放入杯中。
2. 把开水倒入杯中，浸泡5-8分钟，或者按照茶叶包装上标示的时间浸泡。
3. 把泡好的红茶放入冰箱冷藏，等待其降温至适宜饮用的温度。
4. 取出冰箱中的红茶，加入适量的冰块。
5. 取一个大碗, 将柠檬切成薄片，挤出柠檬汁。
6. 把柠檬汁混合入红茶中。
7. 根据个人口味加入适量的蜂蜜，并搅拌均匀。
8. 把搅拌均匀的柠檬冰红茶倒入杯中，装饰上几片柠檬可食用。
9. 再加入适量的冰块就可以开怀畅饮啦！
温馨提示:
1. 建议使用新鲜柠檬来制作，这样会更加美味。
2. 可以根据自己的口味调整柠檬汁和蜂蜜的用量，让柠檬冰红茶更符合自己的口味。
柠檬红茶最正宗做法
食材清单
柠檬 1个 、 立顿红茶包 2包 、 开水 600g 、 蜂蜜 适量
烹饪步骤
1/6
1个柠檬用盐搓洗，再用清水冲洗干净后切片，去籽
2/6
柠檬片放入玻璃茶壶中
3/6
再放入2包立顿红茶包
4/6
倒入600g开水冲泡红茶包，盖上盖子焖3分钟
5/6
待水温凉至体温后放入适量蜂蜜搅匀即可
最后一步
柠檬红茶完成
柠檬红茶做法及比例
柠檬红茶非常适合夏天喝，它既清凉解暑又营养丰富。以下是简单的柠檬红茶做法：
材料：
- 2 茶包
- 2 杯水
- 半个柠檬
- 适量冰块
- 适量蜂蜜或糖
步骤：
1. 将水煮沸后放入茶包，让茶叶在水中浸泡至少 3-5 分钟，使茶味更加浓郁。
2. 将泡好的茶放入冰水中，使其冷却至适宜饮用的温度。如果你想要的是热茶，略过这一步。
3. 榨取柠檬汁放入茶中，根据口味添加适量的蜂蜜或者糖以平衡柠檬的酸味。根据口味，你也可以调整添加柠檬汁的量和甜度。
4. 加入适量的冰块使之更加清凉。
5. 搅拌均匀后，将柠檬红茶倒进杯子中，享受夏日清凉。
这是一份非常简单的柠檬红茶做法，你还可以添加薄荷叶、蜜柚或其它水果，使它更加多样化。希望你会喜欢这份饮品。
柠檬红茶做法教程详细
材料：
柠檬、黄冰糖、红茶、清水
【柠檬红茶】做法：
步骤 1
柠檬皮用盐搓，再用水清洗干净
步骤 2
然后切成柠檬片和去籽，接着放入大碗里，然后加一些白糖
步骤 3
用棍子或捶打器挤压出汁，腌制一个小时（可以去除柠檬的苦涩感）
步骤 4
准备沸水，茶壶放入红茶叶，沸水冲泡然后闷5分钟左右（红茶煮后会涩，这里是用闷的）
步骤 5
然后放入黄冰糖，趁还热的时候用筷子搅拌均匀让冰糖溶解
步骤 6
之后红茶放在一旁待它凉透， 然后再放入腌好的柠檬进去（这样就不会破坏柠檬营养的价值）放入冰箱冷藏保存，喝的时候可加冰块
步骤 7
大功告成
本文《柠檬红茶无糖做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-228261.html
