芝麻腰果的做法1.准备好原材料；
2.将洗净的芝麻放入锅中小火慢慢炒， 直至无水分， 芝麻微微发焦盛出来备用；
3.腰果放入水中煮上两、三分钟捞出沥干水分；
4.锅中放入适量的油， 将焯过水的腰果放入里面， 倒入适量的油，不停地翻炒；
5.翻炒腰果微微发黄，将腰果捞出来控油；
6.锅中放入少许油， 下入白糖；
7.不停的翻炒，炒至糖完全融化无气泡，待其颜色变为棕色后放入准备好的腰果进去翻炒；
8.翻炒至糖浆包裹在腰果上， 放入炒熟的芝麻；
9.继续翻炒直至腰果均匀的粘满芝麻；
10.倒入放在干净的案板上， 迅速地用筷子将它拨散开来， 让它自然冷却， 凉透后放入密封罐中。
坚果脆饼家常做法
食材清单：低筋粉60克，熟黑白芝麻40克，去皮熟花生米60克，葡萄籽油20克，清水30克，自制糖浆35克。
烹饪步骤：
1.花生米用料理机打成花生粉放大碗里，黑白芝麻混合用料理机打成芝麻粉，芝麻粉和花生粉放一起混合。
2.盛出低筋面粉加到大碗里，混合，混合均匀后，倒进植物油，我用的葡萄籽油，也可以换成其它植物油。
3.再加入糖浆和清水一起拌匀，把糖浆一定拌匀，也可以换成糖粉或白糖，最后用手和成面团，光滑的。
4.找来饼干模具，取15克放进模具开始造型，我用的是弹黄的模具，一个饼干做完，烤箱150度预热5分钟，做好饼干放在扑了油纸的烤盘中。
5.150度中层烤20分钟即可，忠臣30升的烤箱。
坚果意式脆饼的做法
用料
芝麻 50克
白糖 40克
花生油 4克
芝麻薄脆（芝麻糖片芝麻焦切）的做法步骤
步骤 1
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芝麻买回去清洗干净，虑干水放不粘锅小火慢炒，炒到出香味，颜色微黄，芝麻表面有油光就是熟了，或者你用手捏一下芝麻很容易就碎了也就是炒好了。当然也可以直接买熟芝麻，就省去这一步。
步骤 2
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把油和糖放不粘锅里小火炒到糖全部融化，我用的花生油，你也可以用家里的其他油，就是你用什么油做出来就是什么香味。
步骤 3
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糖全部融化后就可以关火了，把熟芝麻倒入锅里，快速拌均匀。
步骤 4
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完全拌均匀就可以出锅了
步骤 5
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倒入一张保鲜膜上或者倒入一张足够大的烘焙油纸上，再盖上一张保鲜膜或者油纸，趁热用擀面杖擀开，擀的越薄越好 就会越脆。
步骤 6
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在它还没有冷的时候就给它切块，如果冷了切就会容易碎！因为这个成品真的很酥脆。
步骤 7
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在寒冷的冬天做这个怎么能让出锅后的操作能迅速一点，在它完全冷却之前擀好切好这个就是关键！冷了以后咬一口真的是嘎嘣脆。就要过年了大家都可以试试，也可以算是自己亲手做的年货了。也可以用黑芝麻，花生，瓜子仁等其他的坚果，还可以几种坚果混搭，如果是大颗粒的坚果就要给它们拍碎，不然就没法擀的特别薄了。
锅巴腰果脆骨的做法
1、零食干果类 瓜子（各种味道）、花生、糖（水果、奶油、棒棒糖）、饼干、巧克力、山楂糕、蚕豆、葡萄干、开心果、松子（一些干果）、果冻、锅巴、薯片、爆米花、栗子、红瓜子、腰果、糖莲藕、糖冬瓜等。
2、水果类 苹果、橘子、橙子、葡萄、香蕉、柿子、柚子、甘蔗、山竹、哈密瓜等。
3、肉类 鸡肉（鸡翅、整鸡、鸡腿）、鱼肉、螃蟹、虾、排骨、大骨头、猪肉、猪肉馅、火腿肠、鸡蛋、豆腐类（豆腐、腐竹）等。
4、蔬菜类 白菜、菠菜、土豆、藕、胡萝卜、绿色蔬菜、芹菜、青椒、番茄、地瓜、大葱等。
5、辅料类 油、盐、酱、醋、茶、花椒、大料、辣椒粉、胡椒粉、生抽、蜜汁、锡箔纸、火锅底料等。
6、衣服类 羽绒服、衣服、袜子、鞋等。
7、玩乐类 麻将、色子、扑克、玩具等。
8、迷信类 春联、福字、炮仗、烟花、香烛、鞭炮等。
9、其他
好吃的香脆腰果饼做法
营养素含量(每100克)
热量(大卡)509.08
碳水化合物(克)48.00
脂肪(克)32.00
蛋白质(克)6.60
纤维素(克)一
做蛋白腰果脆饼的方法
以下是一些好吃又饱腹的低脂肪小零食的推荐：
1. 水果：水果富含纤维和水分，可以提供饱腹感。例如苹果、橙子、葡萄等。
2. 坚果类：坚果类食品富含健康脂肪和蛋白质，让你长时间感到饱腹。例如杏仁、核桃、腰果等。
3. 酸奶：低脂酸奶是一种高蛋白、低脂肪的零食选项，同时富含钙和维生素D。
4. 蔬菜杯：将切好的蔬菜放在杯子中，搭配低脂肪的酱料作为调味，既美味又健康。
5. 蛋白质棒：选择低糖、低脂肪的蛋白质棒作为零食，提供饱腹感并满足身体所需的蛋白质。
6. 烘焙蔬菜片：将蔬菜切片后，以低温烘焙的方式制作，制作成薄脆的蔬菜片，既健康又美味。
记住，在选择零食时，要尽量避免高糖、高盐和高油的食品，选择低脂肪、高纤维和营养均衡的小吃，才能满足饱腹感并保持健康。
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