食材清单
带皮生姜 1块 、 红枣 6颗 、 面粉（泡洗生姜用） 少许。
步骤:
做法一：
煮姜枣茶在盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块生姜放入，泡洗10分钟，冲洗干净。不要去皮，连皮一起切下3大片备用。红枣洗干净，掰开。
下一步，红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上。多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。可以反复冲泡几次。
做法二：
泡姜枣茶上班的小伙伴可以用泡茶的方法做姜枣茶：早上把姜切薄片，用保鲜膜包好带到办公室，放保温杯中，加掰开的红枣，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
夏天姜枣茶的正确做法窍门
陈允斌是一位中医学家，他提出了一种适合三伏天饮用的姜枣茶配方。以下是他的建议：
准备食材：新鲜姜片、红枣、冰糖、适量的水。
制作姜枣茶：将适量的红枣和姜片放入锅中，加入足够的水，然后加入适量的冰糖。
煮沸：将锅放在火上，煮沸后转中小火煮10分钟以上，让姜和红枣的味道充分释放出来。
冲泡：将煮好的姜枣茶倒入保温杯中，继续焖泡一段时间，可以反复冲泡几次。
这种姜枣茶具有清热解暑、健脾开胃的功效，适合在三伏天饮用。
红糖姜枣茶的做法教程
备用食材：红枣8个，生姜1大块，桂圆肉5个，枸杞1小把，红糖1勺，清水适量；
制作过程：第一步，所有食材准备到位，桂圆肉和枸杞准备适量，先放入在清水中浸泡一会，将其泡软，红枣准备出，将其放入温水中搓洗干净；
第二步，然后将红枣对半掰开，去掉核，依次处理好所有的，生姜一块，将其清洗干净后，削去将皮，然后将生姜切成姜丝；
第三步，枸杞和桂圆肉泡好水后便可捞出控水，在锅中添上2碗清水，置于火上开始加热，将姜蓉、桂圆肉、枸杞和红枣肉等全部放入在锅中；
第四步，大火将其煮开后，便可转为小火慢慢煮，差不多8分钟的时间便可，准备一个碗，放入一大勺的红糖，待将红枣茶煮好后便可关火；
第五步，将做好的红枣茶用筛网过滤下，其中的杂质去掉，过滤好的姜枣茶趁热倒入在盛放红糖的碗中，搅拌下使得红糖融化便可。
自制姜枣茶的做法
姜枣枸杞茶是一种非常受欢迎的养生饮品，它具有温暖身体、补气养血的功效。下面是制作姜枣枸杞茶的简单步骤：
材料：
- 姜片：适量
- 红枣：适量
- 枸杞：适量
- 温水：适量
步骤：
1. 准备一个锅子，加入适量的温水。
2. 将姜片放入锅中，用中小火煮开。
3. 煮开后，加入适量的红枣和枸杞。
4. 继续用小火煮10-15分钟，直到水变得浓稠。
5. 关火，稍等片刻，让茶汤冷却一些。
6. 把茶汤倒入杯子中，即可享用。
温馨提示：
- 如果你喜欢更浓郁的味道，可以多放一些姜片和红枣。
- 枸杞可以根据个人口味适量添加。
- 如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖。
希望你喜欢这款姜枣枸杞茶，祝你健康！
正宗红糖姜枣茶的制作方法窍门
红糖姜枣茶是一款非常受欢迎的养生茶，它具有温暖身体、滋补健脾、促进血液循环等多种功效。制作红糖姜枣茶的比例为：红糖30克，姜片5克，枣子10个，水1000毫升。首先将枣子用温水泡发，然后将红糖、姜片和泡好的枣子放入锅中，加入水煮沸，然后转小火煮20分钟左右即可。这款茶品口感丰富，香甜可口，非常适合在寒冷的冬季饮用，可以有效缓解身体寒冷不适。
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