1、黑枸杞黑豆粥
原料：黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。
做法：先在锅中加适量的水，再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂;即可食用，每日早、晚服食，可长期食用，具有补肾益精、养血安神的功效。
2、黑枸杞粥
材料：白米1杯，黑枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯
做法：先将白米洗净，加水8杯浸泡20分钟;移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂;黑枸杞子洗净，加入粥内同煮;并加糖调味，黑枸杞子一变软即熄火盛出食用。
3、黑枸杞小米粥
材料：黑枸杞、小米
做法：先将黑枸杞和小米洗净，煮一锅水，待水开之后先将小米下锅，煮20分钟左右，待小米差不多煮熟，再放入适量的黑枸杞，煮十分钟左右，即可出锅食用。
4、银耳黑枸杞粥
材料:银耳，大米，菊花，无核金丝枣，野生黑枸杞，蜂蜜
做法:先将银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时;放入菊花、无核金丝枣、野生黑枸杞，继续煮半个小时;将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可食用。
红茶小米粥做法
这是因为红茶中有多酚类化合物可以消炎。红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性小。
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，经常饮用红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
枸杞粥的家常做法
材料：枸杞子10克，大米60克，白糖适量。
做法：
1. 枸杞子用温水浸泡5分钟，洗净备用。
2. 大米淘洗干净后加入适量的清水煮沸。
3. 加入枸杞子继续煮20分钟至粥熟烂。
4. 最后加入适量的白糖调味即可。
注意事项：
1. 枸杞子泡水的时间不宜过长，否则会影响口感和营养成分。
2. 煮粥时要先将水烧开再放入大米，这样可以防止大米黏锅。
3. 根据个人口味可适量添加其他食材，如红枣、桂圆等。
枸杞银耳大米粥做法
首先我们准备好银耳，将大米淘洗干净，还要准备好适量的雪梨。
接着，把梨去皮并且去掉核，然后洗干净，并且切成块状。
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然后拿出银耳，放到水里面浸泡充分。
接着，将锅中倒入水，并且将水烧开。
烧开之后，将银耳，大米和雪梨放到锅里面。
然后煮上半个小时左右即可。
最后煮好完成，一道美味的银耳大米粥就做好了。
枸杞桂圆粥简单做法
1. 粳米淘洗干净
2. 用冷水浸泡半小时、沥干捞出备用
3. 枸杞用温水泡发
4. 桂圆肉是现剥的
5. 红枣洗净去核
6. 锅中加冷水
7. 倒入沥干的粳米大火煮开
8. 倒入红枣
9. 倒入桂圆肉
10. 倒入沥干的枸杞、小火熬煮成粥
11. 待粥变稠的时候加入冰糖搅匀再稍焖片刻即可

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