把柠檬换成甜橙
往杯子中倒入开水,放入红茶包,浸泡1-2分钟,当茶水变成深红色,取走茶包,再根据个人的口味,放入适量的冰糖,搅拌融化。然后取半个甜橙切成片,待水温大约60度,加入鲜橙片和适量蜂蜜。添加蜂蜜可以使茶汤有一种清香的味道,当茶温降到常温,放几块冰块便可以常饮了,非常爽口,香味十足,喝不完的放入冰箱中冷藏。
冰红茶的做法自制不放柠檬
可以使用其他酸味食材代替柠檬来制作冰红茶,比如青柠、酸梅、蔓越莓等。
这些食材除了具有酸味外,还能为冰红茶带来不同的风味和口感,适合根据个人口味选择使用。
同时,也可以加入其他的调味料,如蜂蜜、草莓、薄荷等,来丰富冰红茶的口感和营养成分。
自制柠檬红茶减脂饮品怎么做
减脂期可以喝一些低糖、低卡路里、有助于促进新陈代谢的果茶,以下是一些推荐:
1. 桑葚茶:富含抗氧化剂和维生素C,有助于提高新陈代谢并促进脂肪燃烧。
2. 薄荷茶:可以帮助减轻胃部不适和消化问题,并具有减缓食欲的效果。
3. 柠檬茶:含有丰富的维生素C和柠檬酸,可以促进脂肪代谢和燃烧。
4. 红茶:含有咖啡因和多酚,可以帮助提高代谢率和消耗脂肪。
5. 柚子茶:富含维生素C和类黄酮,可以帮助降低胆固醇和促进脂肪分解。
6. 蜜桃茶:低热量、低糖的水果茶,可以帮助消除口渴和提供一些维生素与营养成分。
需要注意的是,虽然上述果茶对于减脂期是可以饮用的,但也应该适量饮用,避免摄入过多的糖和卡路里。同时,最好不要添加糖或蜜等甜味剂,可以选择加入少量的蜂蜜或者柠檬汁调味。
自制冰红茶饮品教程用橘子做的
用牛奶、酸梅汁、金桔柠檬汁、芒果养乐多、莓莓果茶、青梅绿茶等都可以调配成奶茶
如:原味奶茶
食材:茶叶(红茶)8g、水80ml、牛奶220ml
做法:
1、茶叶和水的比例为1:10
2、水煮开,沸腾,关火。倒入茶叶,焖三分钟左右。
3、喜欢浓点的可以焖久一点。
4、倒入牛奶,加入,周围起一圈小气泡即可关火。
5、加蜂蜜或糖搅拌,过滤。
6、喜欢喝浓奶茶的盆友,根据个人口味,可以多放茶叶。
冰红茶的做法只用柠檬
材料:
- 红茶包 2-3 个
- 柠檬 1 个
- 冰块适量
- 蜂蜜或糖适量
步骤:
1. 将红茶包放入杯中,注入热水,浸泡 3-5 分钟,直到红茶味道浓郁。
2. 取出红茶包,加入适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀。
3. 柠檬切成薄片,放入杯中。
4. 加入适量冰块,搅拌均匀。
5. 如果喜欢口感更加清爽,可以将饮品放入冰箱中冷藏一段时间,然后再饮用。
注意事项:
1. 红茶包可以使用普通的红茶包,也可以使用茶包袋。
2. 柠檬一定要新鲜,切成薄片时可以尽量薄一些,这样口感更好。
3. 蜂蜜或糖的用量可以根据自己的口味适量调整。
4. 冰块的用量也要根据自己的口味适量调整,如果喜欢口感更加清凉,可以多加一些冰块。
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