夏天是四季中最热情奔放的季节，万花怒放，绿树葱郁，每一滴绿色都掺透和生命的精华，显示着生命的力量与魅力。但是夏天也是炎热的季节，尤其是七月盛夏，蔚蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，滚烫的空气消磨着万物的生机。夏天炎热的天气使人昏昏欲睡全身疲惫，工作和生活巨大的压力使人没有活力。这时该怎么办呢？不妨犒劳自己一杯百香果柠檬汤，用汤的清香和水果的美味，赶走瞌睡和疲劳，充满活力和生机。今天就带大家做一杯酸甜可口、清香宜人的百香果柠檬汤
1、主料：百香果2个、柠檬1个、凉白开水660克、蜂蜜适量、橙子1个。
2、找一个可以装冷饮的容器。
3、先把百香果用刀把外壳切开， 用小勺子一点点灌进去。
4、再用手把少量的橙汁挤进去， 把剩余果肉也放了里头。
5、再放入适量蜂蜜进去。
6、再把柠檬切薄片从瓶口放入。
7、然后把提前晾好的凉白开倒了瓶子里， 用力摇一摇让蜂蜜泡开即可饮用。
西红柿柠檬汤的做法大全家常
番茄冰汤是一款清爽的夏日饮品，下面是一种简单的做法：
材料：
- 番茄：4-5个，成熟的番茄更好
- 黄瓜：1根
- 红辣椒：1个（可根据个人喜好增减）
- 蒜头：2瓣
- 柠檬汁：适量
- 橄榄油：适量
- 盐和黑胡椒粉：适量
- 薄荷叶或香菜叶：适量（用作装饰）
步骤：
1. 准备番茄：将番茄洗净，去皮切小块备用。
2. 处理其他蔬菜：黄瓜去皮，切成小块；红辣椒去籽，切成小块；蒜头切碎备用。
3. 搅拌：将番茄、黄瓜、红辣椒、蒜头放入搅拌机中，搅拌成细腻的混合物。
4. 调味：将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉加入搅拌好的番茄混合物中，搅拌均匀。
5. 过滤：将混合物倒入细网滤网中，过滤掉渣滓。
6. 冷藏：将过滤后的番茄汁放入冰箱冷藏，至少2小时以上，让其变得凉爽。
7. 准备装盆：将冷藏好的番茄汁倒入碗或杯中，可以加入冰块。
8. 装饰：最后，可将薄荷叶或香菜叶放在番茄冰汤上，增添一抹清香。
温馨提示：
- 如果喜欢更丰富的口感，可以在搅拌番茄汁之前，加入一些黄椒或其他喜欢的蔬菜一起
柠檬红茶的做法大全集
柠檬红茶非常适合夏天喝，它既清凉解暑又营养丰富。以下是简单的柠檬红茶做法：
材料：
- 2 茶包
- 2 杯水
- 半个柠檬
- 适量冰块
- 适量蜂蜜或糖
步骤：
1. 将水煮沸后放入茶包，让茶叶在水中浸泡至少 3-5 分钟，使茶味更加浓郁。
2. 将泡好的茶放入冰水中，使其冷却至适宜饮用的温度。如果你想要的是热茶，略过这一步。
3. 榨取柠檬汁放入茶中，根据口味添加适量的蜂蜜或者糖以平衡柠檬的酸味。根据口味，你也可以调整添加柠檬汁的量和甜度。
4. 加入适量的冰块使之更加清凉。
5. 搅拌均匀后，将柠檬红茶倒进杯子中，享受夏日清凉。
这是一份非常简单的柠檬红茶做法，你还可以添加薄荷叶、蜜柚或其它水果，使它更加多样化。希望你会喜欢这份饮品。
柠檬茶汤底的做法
现在正值寒冷的冬季，在这个时候很多人都是非常喜欢吃一些火锅，不仅是可以很好的驱赶寒冷，而且是能够很好的帮助补充身体各种能量，几个好伙伴或者家人一起吃着火锅，其乐融融，而且也是可以抵御冬季寒冷，让我们的身体暖起来，火锅的种类是非常多的，清甜火锅就是其中一种。下面和煌旗君一起看下。
清汤火锅的做法
原料：虾肉150克，牛柳150克，猪里脊150克，鸡肉150克，白菊花20克，菠菜60克，粉丝50克，花生米30克，盐4克，味精2克，料酒6毫升，胡椒粉0.2克，葱15克，香菜20克，香油10克，辣椒油3克，植物油20克，高汤1500克。
做法：
1、首先就是将虾、牛、鸡、猪等肉类各准备一些，也可以准备一些喜欢的其他食材，然后是准备一盘花生末，一碗辣椒油。
2、将火锅的高汤对好味，上桌，开火，同时将别的涮料一起端上来，等到高汤烧开之后，就加入菊花。
3、在吃的时候蘸食各种调料就可以了。
清汤火锅的营养价值
我们食用清汤火锅是能够很好的帮助增长肌肉，促进我们身体免疫力的提高，促进身体疾病的康复，而且加入的蔬菜，往往都是可以很好的抗衰老，补充身体铁和血。对于一些患有缺铁性贫血的人群来说，在吃清汤火锅的时候加入一些牛肉和猪肉是可以很好的改善缺铁性贫血的状况，而且对增强记忆力也是有帮助的，我们食用清汤火锅也是可以很好的养气补血，帮助清热利湿，女性朋友食用了是可以很好的美容和护发。我们食用清汤火锅是可以帮助改善血糖水平，降低身体内的胆固醇和血脂，预防动脉硬化的形成。
清汤火锅底料的配方
八角四个、干辣椒五个、葱、一小把切段、姜半个、蒜一个、大枣四个、干虾三个、花椒适量、盐。我们是可根据自己的口味来选择搭配。
清汤火锅可以放什么菜
土豆，油麦，白菜，蘑菇，冻豆腐，鸭血豆腐，豆泡，粉丝，宽粉，金针菇，木耳，结合自己的口味来进行选择了。
减肥可以吃清汤火锅吗
我们在减肥期间是可以吃清汤火锅的，想要吃火锅不长胖就是要从这三个方面来进行下手。
1、吃火锅较重要的就是锅底和蘸料了，我们想要吃火锅不长胖。首先就是要选择合适的的锅底和蘸料了。
2、一定是要注意调整进餐的顺序了，我们先吃菜再吃肉，较好是吃主食。
3、我们较好是选择能量比较低饮品，我们较好是能够以茶代酒。
火锅的锅底，我们较好是可以选择清汤、菌菇汤、番茄汤等，选择一些无油或者是少油的锅底，因为这种锅底是不会增加额外的能量。大家在选择蘸料的时候建议大家是不要全部用芝麻酱或者是香油，是可以选择容易1/3的芝麻酱或香油，然后是搭配上辣椒汁、柠檬汁、海鲜汁、酱油、醋、腐乳等，这样就可以大大的降低蘸料的能量，而且味道也是会日常的可口和丰富。我们是可以先将耐煮是食材下锅，然后是在开锅之后将大力的蔬菜投入，吃到第三轮的时候加入羊肉或者牛肉，我们尽可能是选择瘦肉比例大的肉片。大家选择食物的时候尽可能是不要选择肉丸、肠等这些加工肉类，较好是选择菊花茶、柠檬水、绿豆汤等低能量饮品。把握好上面，我们就可以在吃火锅的时候再也不怕胖了。
吃火锅的好处和坏处
吃火锅的好处：
我们在吃火锅的时候营养损失是比较少的，因为入锅之后食物的营养素几乎都是可以吃到肚子里面的。我们是可以自己控制调味品的量，吃火锅是能够始终保持菜肴的温度，而且吃火锅的时候，我们是可以看得见食物的卫生和新鲜程度，这样吃起来是比较的放心。
吃火锅的坏处：
火锅里面含有的油脂和热量是非常高的，而且汤里面是含有嘌呤，这种物质是会引发痛风，而且生肉生菜，涮涮就吃，是比较容易引起食品安全问题。而且对于慢性疾病人群来说，吃火锅的时候一定是要注意少吃一些肉丸、虾饺等各种丸子，尤其是对于糖尿病、高血压和高血脂人群来说。火锅的汤里面是含有大量的嘌呤和比较多的钠、钾离子，对于心脏病、高血压和痛风人群影响比较大。调味料里面含有的物质对于肠胃的刺激是比较的大，我们如果是有胃肠疾病，就尽可能要少吃了，而且较后是改用酱油、麻油等比较清淡的料，对于患有肺结核、咽喉炎症、气管炎症、过敏性疾病的人群来说，辣味的调料尽可能是不要用。
哪些人不能吃火锅
对于火锅来说，我们如果是患有冠心病、肥胖症、糖尿病、高血压病、高血脂症就尽可能少吃了，对于骨质疏松和患有佝偻病的人群和孕妇来说要注意适量食用。
在寒冷的冬季吃上热乎乎的火锅，是非常惬意的一件事情了，火锅的种类是非常多，我们如果是不能够吃辣的话，就是可以尝试选择清汤火锅，加入自己喜欢的食材，而且清汤火锅对身体有很多的功效和作用，能够补充身体所需要的一些营养物质，所以大家一定是不要错过了。
柠檬绿茶汤的正确做法
菜谱食材
冰糖 30g蜂蜜 100g柠檬 1个
做法步骤
将柠檬刷洗干净。

将柠檬的皮刮下来。

将果肉去皮取出。

将柠檬皮切成小细丝。

将冰糖放在锅里熬化，再下入柠檬丝和果肉翻炒，小火慢慢炒到锅里变的粘稠。

晾凉后加入蜂蜜拌匀即可。

做法2：金桔冰糖柠檬茶
菜谱食材
冰糖 适量白糖 适量柠檬汁 适量金桔 1斤
做法步骤
金桔一斤放点盐泡10分钟

金桔横切5片去核

去完核的金桔放入不粘锅中

加适量拧檬汁
加盘量白糖充分搅拌杀出汤

中火加热，再放入适量冰糖继续搅拌，使冰糖完全融化

不停搅拌至汤汁粘稠关火

冷却后密封冰箱冷藏，保存期至少15天，取几片及汤汁兑水饮用即可

做法3：蜂蜜柠檬茶
菜谱食材
蜂蜜 半斤柠檬 两个
做法步骤
买适量的柠檬~用食盐给它搓一搓洗一洗~~然后擦干净待用~~

╮(╯▽╰)╭ 把要用到的东西都准备好 例如装柠檬茶的封闭的杯子
切片以后~先在瓶底铺一层蜂蜜~
一层蜂蜜一层柠檬的铺好~
╮(╯▽╰)╭成功啦~要密封好哟~放在冰箱里静置最少一晚上~

做法4：草莓柠檬茶
菜谱食材
糖 适量柠檬 4个草莓 250g
做法步骤
首先将草莓洗干净，去蒂，控干水备用

清洗柠檬，因为柠檬是带皮用的，所以一定要洗干净，可以用小苏打反复搓洗

把柠檬放到烧开的水中轻轻烫一烫，然后再用流水冲洗干净，洗完一定要擦干表面的水

将草莓切片，草莓大约切成3mm厚度就可以了

把柠檬两端切掉后，切开一半，再切成2mm后的柠檬片，然后还要去掉柠檬籽。

然后进行腌制，草莓：柠檬：糖按照1：：1：1的比例就可以，轻轻搅拌均匀。

将搅拌均匀的草莓柠檬装进玻璃罐子里，然后罐口用白糖封上。然后盖上瓶盖。

放在冷冰箱中冷藏3小时可以让草莓和柠檬迅速入味。

最后可以兑着水喝，也可以对雪碧喝哦，这样就完成了。

做法5：蜂蜜柠檬茶
菜谱食材
蜂蜜 250ml新鲜柠檬 2个玻璃罐 550ml
做法步骤
柠檬切片去籽，玻璃罐，蜂蜜

玻璃罐里放一勺蜂蜜

放一片柠檬

加入蜂蜜，放一片柠檬放一勺蜂蜜

搞定

柠檬汤做法步骤
1.将柠檬用少量的盐擦拭表皮，然后再用清水洗干净再擦干；
2.将柠檬切成均匀的薄片；
3.准备一个密封的玻璃管，在瓶底铺一层蜂蜜，把切好的柠檬片铺在蜂蜜上，然后再铺一层蜂蜜，以此类推，在最上面一层要淋上一层蜂蜜；
4.密封保存好，然后放入冰箱腌制三天即可
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