柠檬红茶非常适合夏天喝，它既清凉解暑又营养丰富。以下是简单的柠檬红茶做法：
材料：
- 2 茶包
- 2 杯水
- 半个柠檬
- 适量冰块
- 适量蜂蜜或糖
步骤：
1. 将水煮沸后放入茶包，让茶叶在水中浸泡至少 3-5 分钟，使茶味更加浓郁。
2. 将泡好的茶放入冰水中，使其冷却至适宜饮用的温度。如果你想要的是热茶，略过这一步。
3. 榨取柠檬汁放入茶中，根据口味添加适量的蜂蜜或者糖以平衡柠檬的酸味。根据口味，你也可以调整添加柠檬汁的量和甜度。
4. 加入适量的冰块使之更加清凉。
5. 搅拌均匀后，将柠檬红茶倒进杯子中，享受夏日清凉。
这是一份非常简单的柠檬红茶做法，你还可以添加薄荷叶、蜜柚或其它水果，使它更加多样化。希望你会喜欢这份饮品。
经期怎么喝红茶
月经期间可以适量喝红茶。红茶有营养心肌、利水消肿、消炎、缓解疲劳、理气调经的作用，经期适量喝红茶，可以起到调理月经的功效。但是喝茶容易引起铁的流失，会加重贫血，因此贫血的女性不宜喝茶。经期宜多吃点补气血的食物，比如动物肝脏。
例假喝的饮品做法
1 建议不要喝凉性饮品和刺激性饮品
2 姨妈期间女生身体较为虚弱，需要补充营养和保持温暖，可以喝温开水、红枣茶、枸杞茶、蜂蜜水等温和的饮品。
3 此外，建议女生在姨妈期间注意饮食，多吃一些易消化、有益于身体恢复的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、蔬菜等。
同时，也要避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态。
姨妈期喝的热饮做法
生姜红糖大枣汤
做法：生姜3片，红糖一勺，红枣(去核)5个，加水400毫升，大火烧开五分钟后，转小火保温即可。
在姨妈期间喝具有温经散寒的功效。
生理期红茶饮品制作
月经期间是可以适量的来喝一些红茶的，但是红茶的浓度一定要控制好，不能喝的过浓，过浓的话可能会对经期造成一定的影响，红茶的营养价值也是比较高的，有很好的暖胃和驱寒的效果，女性在来月经期间，一定要多注意自身的保养，不要使自己身体受凉。
红茶蜜桃饮做法窍门
23度江小白加雪碧，大概是20度。江小白加雪碧是一种很流行的喝法，也叫作情人的眼泪，是一个很凄美的名字，但其实江小白兑雪碧喝会醉的更快，一般不太建议这样喝。一般情况下江小白兑雪碧都是采用一比一的勾兑方式，将江小白兑雪碧调成后，酒体如威士忌，略带一丝甜味，口感清纯柔和、圆润幽深、持久丰满，伴有雪碧的香气，整体感觉独特、平衡。
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