冰红茶的热量倒是不算特别高，但是喝一升还是有点太多了，100克冰红茶的热量是37大卡，一升差不多就400卡了，人每天最低摄入1200大卡的热量，减肥的时候也差不多每天1000多大卡，你喝一瓶冰红茶就400大卡了，减肥的效果肯定不好
老挝柠檬红茶做法
老挝古树茶特点，第一是香气。由于与果树伴生在一起，地面上的枝叶相生相伴，地面下的根系也交织在一起，泡茶闻起来有一种很自然的水果香气，第二，在于纯天然的制作工艺。
这就造成了这种茶没有好看的外形，都是最自然的原始形态，采摘下来是什么样就是什么样。
第三，耐泡。老挝古树红茶品种，含有丰富的茶红素，比国内同类产品的茶红素高出50%。茶红素素有软黄金之称，对减肥功效很大。老挝红茶茶汤晶莹剔透，呈现琥珀色
红茶减脂最佳配方
红茶生姜水有减肥作用，喝红茶可以调节人体的机能，有助于食物消化吸收，所以红茶有一定的减肥效果，但这种作用非常微弱，并不能够完全起到减肥的目的，因此想彻底的减肥可以根据自己的身体情况和肥胖程度进行选择。
冰红茶做法不加柠檬
把柠檬换成甜橙
往杯子中倒入开水，放入红茶包，浸泡1-2分钟，当茶水变成深红色，取走茶包，再根据个人的口味，放入适量的冰糖，搅拌融化。然后取半个甜橙切成片，待水温大约60度，加入鲜橙片和适量蜂蜜。添加蜂蜜可以使茶汤有一种清香的味道，当茶温降到常温，放几块冰块便可以常饮了，非常爽口，香味十足，喝不完的放入冰箱中冷藏。
新加坡红茶做法步骤
用料
红茶包 2包
牛奶 200ML
白砂糖 适量
做法步骤
1、奶锅中放入适量的清水，加入红花包煮3分钟
2、盖上盖子焖5分钟
3、加入牛奶继续煮至沸腾后关火
4、加入适量的白砂糖就可以喝啦
印度拉茶 Teh tarik 是一种流行的热奶茶饮料，最常见于马来西亚、印度尼西亚和新加坡等东南亚国家的餐馆，户外摊位和咖啡店。它的名称源于在准备过程中“拉动”饮料的倒入过程。它是用红茶和炼乳冲泡而成的。它是马来西亚的国酒。
冻柠檬红茶做法大全
材料：
- 红茶包 2-3 个
- 柠檬 1 个
- 冰块适量
- 蜂蜜或糖适量
步骤:
1. 将红茶包放入杯中，注入热水，浸泡 3-5 分钟，直到红茶味道浓郁。
2. 取出红茶包，加入适量的蜂蜜或糖，搅拌均匀。
3. 柠檬切成薄片，放入杯中。
4. 加入适量冰块，搅拌均匀。
5. 如果喜欢口感更加清爽，可以将饮品放入冰箱中冷藏一段时间，然后再饮用。
注意事项:
1. 红茶包可以使用普通的红茶包，也可以使用茶包袋。
2. 柠檬一定要新鲜，切成薄片时可以尽量薄一些，这样口感更好。
3. 蜂蜜或糖的用量可以根据自己的口味适量调整。
4. 冰块的用量也要根据自己的口味适量调整，如果喜欢口感更加清凉，可以多加一些冰块。
本文《冰红茶的做法减肥》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-205683.html
