1、选的是比手掌大一点的菠萝
2· 先煮茶底，什么茶都可以，个人喜欢，我是两包铁观音加冰糖煮开，直到冰糖融化关火放凉备用
3· 菠萝，柠檬，话梅，暴打至烂
4· 用滤网过筛倒入绿茶，放入冰箱冷藏1小时即可
5· 喝起来酸酸甜甜，喜欢甜一点的最后还可以加入蜂蜜拌匀即可
冰镇水果沙拉做法大全
办公室方便携带轻食简餐有很多选择，以下是一些做法建议：
1. 凉拌面：事先将熟面条煮熟，用凉水冲洗后沥干。然后加入蔬菜丝（例如胡萝卜、黄瓜等），撒上少许芝麻和香葱末，最后加入调料（例如酱油、醋、花椒油等）即可。
2. 水果沙拉：将新鲜水果切成块状，可以选择自己喜欢的水果（例如苹果、香蕉、橙子等）。然后混合在一起，加入适量的蜂蜜或柠檬汁作为调味品。
3. 酸奶谷物杯：在一个密封容器里，加入适量的酸奶，然后加入你喜欢的谷物（例如燕麦片、麦片等）。再加入一些坚果或水果，如杏仁、蓝莓等。放进冰箱冰镇后即可食用。
4. 蔬菜卷：将生菜叶洗净，将其当成外壳，包裹着蔬菜丝、鸡肉或虾仁等。可以选择蘸酱油、花生酱或辣椒酱增加口味。
5. 煎饼卷：将面粉和水混合成面糊，倒在锅里煎成煎饼。然后加入蔬菜丝、火腿片或煎蛋卷等，再卷起来即可。
芒果冰红茶的做法大全
[食材]:杨梅、水蜜桃、芒果、西瓜、柠檬、蜂蜜、红茶
[做法]：
1. 买回来的新鲜水果洗干净备用，杨梅倒入清水中放一勺淀粉，一勺盐浸泡20分钟。这样可以去除杨梅表面的灰尘或者小虫等。
2. 将所有水果切好备用，煮一壶红茶滤掉茶叶，或者用红茶包也行，煮好的红茶把茶叶捞出，茶汤放凉。茶叶不要泡久了变浓茶味道会苦，颜色太深影响整体水果的美观。
3. 把切好的水果倒入玻璃壶，倒入冰镇的凉白开水。
4. 放凉的红茶水也倒入玻璃壶中，喜欢喝甜的加些蜂蜜，我这里柠檬是用蜂蜜腌制的所以无需再加糖了。
5. 最后摘几片薄荷叶放水果茶里面提香，格外清凉。
西柚冰红茶做法大全
西柚柠檬茶是一款清爽饮品，下面是一种简单的制作方法：
所需材料：
- 西柚 1个
- 柠檬 1个
- 蜂蜜 适量
- 冰块 适量
- 开水 适量
步骤：
1. 将西柚和柠檬洗净，切成薄片或者挤出汁备用。
2. 准备一个大杯子或壶，将适量的冰块放入其中。
3. 将西柚片和柠檬片放入杯中（可根据个人口味加入喜欢的比例）。
4. 可选择挤出西柚和柠檬的汁液倒入杯中（也可不挤）。
5. 然后将开水冲泡至半满杯，待凉至温热（不要用热水泡，以免破坏维生素C）。
6. 在茶中加入适量的蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
7. 最后可以用勺子轻轻搅拌均匀，以使蜂蜜溶解。
8. 如有需要，可再次添加冰块使茶变凉爽。
注：如果喜欢更浓郁的口味，可以将西柚和柠檬片浸泡一段时间，或者将茶放入冰箱冷藏一段时间。此外，你还可以根据自己的喜好添加其他水果或草药来调配更加丰富的口味。
祝您享受西柚柠檬茶的美味！如果还有其他问题，请随时提问。
水果冰的做法大全窍门
材料：模具、矿泉水（或者凉开水）
1、取一个专门制作冰块的模具，洗净后擦干备用。
2、准备一杯矿泉水或者凉开水。
3、把水倒入模具的冰格内，注意不要倒太满，盖上模具的盖子放入冰箱冷冻层即可。
4、四个小时后，取出，磕冰格的背面取出取出冰块即可。
5、如果冰格冻硬了不好取出来，用凉开水冲一下冰格的正面再重复步骤四即可。
冰冻水果茶饮的做法大全
以下是冻杨梅饮品的具体做法：
将杨梅用盐水泡十五分钟，然后沥干水分。
在锅中加入水和杨梅，加冰糖开中火煮开，然后加入荔枝肉煮一分钟后小火盖锅盖煮15分钟。
放凉后冰箱冷藏四小时或者一夜，可以加入适量西米增加口感。
煮开一些冰冰粉，加入杨梅荔枝凉粉，比例大约是700克汤水加入12克冰冰粉（我买的百钻的），放凉冰箱冷藏过夜。
把冰粉捣烂点儿，放些西米，然后根据自己的口味加入养乐多或者牛奶或者雪碧可乐等。
找漂亮瓶子装起来，颜色不错，口感也很好。
需要注意的是，杨梅和荔枝都是容易腐烂的水果，在制作过程中要特别注意卫生和保鲜。
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