五黑桑葚紫米饼是一种由五种食材制成的甜点，包括桑葚、紫米、黑米、红米和白米。它可能不是智商税，因为它的营养价值和口感都很好。桑葚富含多种维生素和矿物质，对增强免疫力、改善视力、延缓衰老等方面有一定益处。紫米和黑米富含蛋白质、膳食纤维和碳水化合物，可以提供身体所需的能量。红米和白米则提供碳水化合物，是身体所需的主要能源来源。
桑葚红茶的做法
桑葚奶茶蜜雪冰城的做法如下：
材料：
- 桑葚果酱 20克
- 红茶包 1个
- 牛奶 500毫升
- 糖 适量
- 冰块 适量
步骤：
1. 把茶包放入杯中，加入适量的热水，泡5分钟左右，然后倒掉茶水，这样可以去除茶叶的苦涩味道。
2. 在杯中加入桑葚果酱和适量的糖，搅拌均匀。
3. 加入牛奶，继续搅拌均匀。
4. 最后加入适量的冰块即可。
如果喜欢更加浓郁的口感，可以在第2步中加入适量的糖浆或者椰浆。如果喜欢更加清凉的口感，可以在最后加入适量的冰块或者薄荷叶。
注意事项：
1. 如果没有桑葚果酱，可以使用新鲜的桑葚制作果酱，将桑葚洗净后加入适量的水，煮开后转小火煮约10分钟，加入适量的糖调味即可。
2. 牛奶可以根据个人口味选择全脂牛奶或者脱脂牛奶。
3. 如果喜欢更加甜蜜的味道，可以在第2步中加入适量的蜂蜜或者红糖。
桑葚干做膏的做法
桑葚膏的制作先准备2-3个干净的带盖子的玻璃瓶，桑椹干250g,或新鲜桑葚500g ，用清水漂洗几次去除沙子，如果是桑葚干，洗净后加少量水浸泡等桑葚涨大以后，用食品料理机将桑葚打碎，放入砂锅内加热，注意搅拌不能粘在锅底，忌用铁器。煮沸后小火烧10分钟再加入麦芽糖100g,融化以后再加入蜂蜜100g.沸腾5分钟以后关火，装瓶放入冰箱冷藏，每天早晚一小勺。
桑葚超简单的做法
桑椹，又称桑果、桑泡儿，是桑树的果实。桑椹营养价值丰富，味道鲜美多汁，除了可以直接食用，还可以制作成各种美食。以下是一些桑椹的做法：
1. 桑椹果酱：
原料：桑椹、白糖、柠檬汁。
步骤：
a. 将桑椹洗净，去蒂；
b. 将桑椹和白糖按照1:1的比例放入锅中，小火熬煮，期间不断搅拌，防止粘锅；
c. 熬至桑椹软烂，加入柠檬汁，继续熬煮片刻；
d. 将果酱装入干净的玻璃瓶中，密封保存。
2. 桑椹冰激凌：
原料：桑椹、牛奶、淡奶油、白糖、鸡蛋黄。
步骤：
a. 将桑椹洗净，去蒂，放入锅中，加入适量白糖，小火熬煮，制成桑椹果酱；
b. 将牛奶、淡奶油、白糖和蛋黄搅拌均匀，隔水加热，不断搅拌，直到液体变得浓稠；
c. 加入桑椹果酱，搅拌均匀；
d. 将冰激凌液冷却后，倒入冰激凌机中，搅拌成冰激凌；
e. 将冰激凌盛入容器中，冷冻保存。
3. 桑椹沙拉：
原料：桑椹、草莓、蓝莓、酸奶、蜂蜜。
步骤：
a. 将桑椹、草莓和蓝莓洗净，沥干水分；
b. 将酸奶和蜂蜜搅拌均匀，作为沙拉酱；
c. 将桑椹、草莓和蓝莓放入沙拉碗中，淋上酸奶蜂蜜酱，搅拌均匀即可。
4. 桑椹果酒：
原料：桑椹、白酒、冰糖。
步骤：
a. 将桑椹洗净，去蒂，晾干水分；
b. 在干净、无油的玻璃瓶中，加入一层桑椹，一层冰糖；
c. 最后倒入白酒，密封保存；
d. 放置在阴凉处，三个月后即可饮用。
自制酸奶桑葚的做法
食材
新鲜桑葚 适量
白糖 适量
方法/步骤
第一步、新鲜桑葚洗净，剪蒂，晾干。
第二步、放进一口干净的大锅，加上白糖，中小火慢熬，要多搅拌免得粘锅。不能加水啊，桑葚一熬会出很多很多水的。其实就像熬果酱一样，这个过程会比较久，要有耐心。
第三步、熬的过程中会把桑葚子熬出来，可以用个筛子把桑葚子捞出来。这一步可做可不做，其实桑葚子吃起来脆脆的，挺好吃的，所以不捞也完全没关系。
第四步、熬到感觉汁有点减少了，而且有点稠了的，不像刚开始那样水水的时候，就可以把桑葚捞出来，挤干汁水，平铺在烤盘上，用筷子把桑葚拨散开来。
第五步、烤箱上层，上火130度，50到70分钟，视桑葚的量多少而定，期间要多次拿出来搅拌一下。
第六步、晾凉装罐就好了。
温馨提示：
1、剩下的桑葚汁可以直接喝，或者继续小火收干，像果酱一样的稠度就行了，晾凉装瓶，可以抹面包或加在酸奶上，很好吃哦！
2、糖的量可以自己增减，我是觉得这样的比例够甜了，但是也有人吃了觉得不甜的，反正亲们可以边熬边试，或者在烤好后撒点细砂糖，变成雪花桑葚也是不错的。
黑桑葚做酱制作方法
最正宗做法如下:
1. 选用新鲜的桑果,去掉杂质和破损的果壳。
2. 将桑果放入锅中,加入足够的清水,用大火煮沸后转小火慢慢煮制,期间要不断搅拌,避免煮糊。
3. 煮至桑果变软烂,汁液变稠时关火,盖上锅盖焖煮10-15分钟,让果酱充分提取汁液。
4. 将果酱取出,待其稍微冷却一下后,加入切碎的柠檬汁和适量的糖,搅拌均匀。
5. 继续搅拌至果酱变得光滑细腻,没有大块颗粒和杂质,即可装瓶密封,放入冰箱保存。
制作正宗的桑葚果酱需要选用新鲜的桑果,采用正确的方法进行煮制,并加入适量的柠檬汁和糖来调整果酱的味道和口感。这样制作出的果酱质地细腻,口感酸甜适中,非常适合用来制作各种甜点和饮品。
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