取适量的绿茶茶叶,与一小块新鲜的片,将二者混合在一起,加入适量的纯净水,然后装入一个小瓶子当中,放置在阴凉处,当二者与纯净水完全融合之后,美眉们可以取出涂抹在面部肌肤上,对于皮肤粗糙干燥暗黄起皮等问题,都有着非常好的滋润护理效果
柠檬柚子绿茶的做法窍门
用料:
主料 柚子 500克
调料 冰糖 50克 、蜂蜜 100克 、盐 一把
步骤:
1.柚子在热水中浸泡约10分钟左右,柚子表皮封有一层蜡,所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉,使表皮更加干净。
2.将柚子皮剥开刮去里面的白瓤。
3.刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝。
4.柚子瓤去掉外层薄膜和籽,然后剥成碎块。
5.锅内放入适量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟,让它充分吸收冰糖水的甜味。
6.待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。
7.柚子茶的颜色就会由白色变为黄色。
8.待水分耗干即可关火。
9.放凉之后然后加入适量蜂蜜。
柚子茶的功效与作用:
柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。1.促进伤口愈合具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。2.降低血粘度降血糖可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。3.防癌防中风中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。4.助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。5.促进胎儿的生长发育柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
柚子茶的营养价值:
1.含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。2.柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。3.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。4.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。5.含丰富的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
柠檬红茶和柠檬绿茶的做法
. 柠檬可以泡各种茶,包括绿茶、红茶、花茶等。
2. 原因在于柠檬中含有柠檬酸和维生素C等成分,可以为茶增添酸味和清新的口感,同时还有促进消化、抗氧化等功效。
3. 若使用鲜柠檬片泡茶,建议先将茶叶冲洗干净,再放入茶壶或杯中,倒入热水,待茶叶浸泡一段时间后,再加入柠檬片,便可享受到鲜美的柠檬茶。
4. 对于想尝试柠檬水的人群,可以将鲜柠檬挤汁后加入水中,根据口味加入适量蜂蜜或砂糖,调成适合自己口味的柠檬水即可。
柠檬蜂蜜绿茶做法大全窍门
1、自己在家中做柠檬绿茶时,要准备一个绿茶包和半个柠檬,还要准备适量的开水,柠檬在切开以前要在它表面涂抹适量食用盐用力揉搓,然后再用清水把它洗净,随后从中间一分为二切下两个薄片备用。
2、把准备好的绿茶包直接放在开水中浸泡三分钟,泡好以后的绿茶茶能取出,放在干净的玻璃杯中晾凉,再把准备好的柠檬薄片直接放入到玻璃杯中,过2~3分钟柠檬汁就能与茶汤混合,这时自制的柠檬绿茶就做好可以喝了。
香橙柠檬绿茶做法
什锦水果茶是一种混合了多种水果风味的茶饮,可以根据个人口味和当季水果来调整配方。以下是一个基本的什锦水果茶制作方法:
### 材料:
1. 基础茶叶:红茶或绿茶(根据个人喜好选择,约2-3茶匙)
2. 新鲜水果:例如苹果、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、桃子等(根据季节和个人喜好选择,总量约2-3杯)
3. 蜂蜜或糖浆:适量,用于调味
4. 纯净水:约8杯(2升)
5. 冰块:适量(可选)
6. 薄荷叶:几片(可选,用于装饰)
### 工具:
1. 茶壶或大杯子
2. 刀具和砧板
3. 果汁机或搅拌器(如果需要制作水果泥)
4. 滤网或茶漏
5. 玻璃瓶或水壶
### 制作步骤:
1. **准备茶叶**:根据所选茶叶的种类,用热水冲泡茶叶。对于红茶,水温应该在90-100°C;对于绿茶,水温应该在70-80°C。泡好后让茶叶充分释放香味,大约3-5分钟。
2. **准备水果**:将所选水果洗净,去皮去核后切成小块。如果喜欢果肉感,可以直接将水果块放入茶中;如果喜欢口感更细腻,可以用果汁机打成泥状。
3. **混合茶与水果**:将泡好的茶水过滤掉茶叶,再倒入装有水果的容器中。如果使用了水果泥,可以先将水果泥放入茶壶或水壶中,再倒入茶水搅拌均匀。
4. **调味**:根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖浆调味。如果喜欢酸甜口味,可以在茶中加入柠檬汁或橙汁。
5. **冷藏**:将混合好的什锦水果茶放入冰箱冷藏,让水果的味道更加融入茶中。一般建议冷藏1-2小时。
6. **装饰**:在饮用前,可以在杯子中加入冰块,撒上一些薄荷叶作为装饰。
7. **享用**:将冷藏好的什锦水果茶倒入杯中,即可享用。
### 注意事项:
- 选择新鲜且成熟的水果,这样茶的味道会更加香甜。
- 可以根据个人口味调整水果的比例和种类。
- 如果对某些水果过敏,请务必避免使用。
- 为了更好的口感,可以将茶和水果提前混合,放置一段时间让味道融合。
通过上述步骤,你可以制作出一杯美味的什锦水果茶,既可以清凉解渴,又能享受水果的天然香气。
蜂蜜柚子绿茶做法
柚子可以和绿茶一起煮,这样可以增添柚子的清新果香和茶叶的清淡和甘甜。将柚子切成薄片或挤出汁,加入煮沸的绿茶中,再撒上一些蜂蜜或红糖,可以增添甜味和丰富果味。
这样的搭配不仅可以提高茶的口感,还有助于增添维生素C和抗氧化剂,对身体健康有益。
另外,柚子也可以和普洱茶搭配,普洱的醇厚和柚子的清香,相得益彰,可以尝试一下。
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