所需材料:
黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量。
它的制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
对于上班族来说,在办公室里制作的秘籍是将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。同时加入养心美颜食物之红糖:
红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
龙眼红枣茶的做法大全
配方:百合15克、桂圆10克、酸枣仁15克、茯苓10克、枸杞子5克、小麦5克,然后将所有材料洗净后,先用冷水浸泡百合、茯苓1小时,入锅加水,大火烧开后,改用文火熬煮1小时。
桂圆红枣柠檬茶的做法
以下是制作桂圆柠檬茶的步骤:
准备材料:龙眼干、红茶包、柠檬。
将龙眼洗干净去核待用。
红茶包先用一点水洗泡一下,然后倒掉水。
倒入热水浸泡一下,随后将红茶包拿掉。
将红茶放至温热时,放入切好片的柠檬浸泡。
放入数粒龙眼肉,再放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
请注意,蜂蜜在温度40度以上加入,能够保证其营养不被破坏。如果水温过高,将蜂蜜加入后蜂蜜中的营养成分会被破坏,其营养价值会大打折扣。因此,水温切勿过高。祝制作顺利,品味美味的桂圆柠檬茶!
生姜红枣茶的做法大全窍门
做法一:红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存! 复一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖)
做法二:红枣、生姜、枸杞,还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅,大火煮开后转小火煮十几分钟就 制OK。吃的时候在碗中加红糖,枣香混合着姜香,一碗下去浑身都热乎乎的。
做法三:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟,15分种之后,汤就做好了。
柠檬桂圆红茶的功效
龙眼蜜 200g
柠檬 1个
取柠檬一颗,并用适量食盐揉搓表皮
待搓有轻微柠檬香后,洗净待用。
将柠檬对半切开,并切成丁状备用。
取一干净玻璃瓶,先用龙眼蜜覆盖瓶底。
加入一层柠檬丁后,再用龙眼蜜覆盖,依此至瓶满为止。
放入冰箱保鲜一周后,即可享用果香四溢、酸甜味美的龙眼蜜柠檬丁啦。
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