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柠檬红茶做法能减肥吗

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-20 13:53 点击76次

柠檬5片、蜂蜜20克、红茶20克、水500ML

2. 将500ML水烧开后,加入20G红茶,煮4分钟,时间少红茶味太淡,如果泡的久了,红茶就有一股苦味,将煮好的红茶过滤倒入容器冷却至温热

3. 柠檬皮用盐搓,用水清洗干净

4. 切成厚约3-4毫米的柠檬片,可以根据自己喜好增加柠檬的用量

5. 接着杯中加入4片柠檬,用棍子挤压出汁

6. 然后加一勺蜂蜜,没有蜂蜜可以在一开始的茶叶水里多加一粒方糖,也可以不加,甜度低一些

7. 倒入晾温的红茶,最后搅拌均匀,就可以饮用了。

8. 一杯做法简单,喝起来却清新酸爽又能提神的柠檬红茶就做好了,你喜欢吗?

9. 外面卖的柠檬红茶添加剂太多,自己动手做起来。在一个惬意的午后,来一杯柠檬红茶,是一件很幸福的事情。

10. 用热水冲茶,享受茶叶散发的优雅香气,品尝茶汤甘甜味醇的滋味

柠檬红茶怎么做减肥

1、准备食材,准备柠檬、一袋红茶、适量白糖,柠檬清洗切片,接着往玻璃茶壶中放入红茶包;

2、倒水泡茶,冲入滚开的沸水浸泡红茶,5-10分钟后将茶包取出,只保留茶汤;

3、进行调味,在汤水中放入柠檬片,最后加入蜂蜜、白糖调味。然后用勺子轻轻搅动,使糖充分融化,再次浸泡2分钟后即可品饮,若是喜欢冰镇的口感,可以放入冰块。

柠檬红茶的详细做法

材料:

红茶包或红茶叶 2茶匙

热水 150毫升

冰块 适量

柠檬片 1片

蜂蜜或糖浆 适量(可选)

步骤:

将红茶包或红茶叶放入杯中。

倒入热水,浸泡3-5分钟,使茶叶充分释放香气和味道。如果使用茶包,建议浸泡时间稍短,以免茶味过浓。

在此期间,可以准备柠檬片和冰块。将柠檬切成薄片,备用。

等待红茶冷却至适宜的温度后,加入适量的冰块。

如果喜欢甜味,可以在杯子边缘涂抹一些蜂蜜或糖浆。

最后,将柠檬片放入杯中,轻轻搅动几下即可。

柠檬冰红茶的懒人做法

把柠檬换成甜橙

往杯子中倒入开水,放入红茶包,浸泡1-2分钟,当茶水变成深红色,取走茶包,再根据个人的口味,放入适量的冰糖,搅拌融化。然后取半个甜橙切成片,待水温大约60度,加入鲜橙片和适量蜂蜜。添加蜂蜜可以使茶汤有一种清香的味道,当茶温降到常温,放几块冰块便可以常饮了,非常爽口,香味十足,喝不完的放入冰箱中冷藏。

冻柠檬红茶的做法大全

【配料】

红茶包一个 / 白砂糖40g / 清水500g / 柠檬片四片

【步骤】

1、小锅内装入适量清水煮开,我用的是奶锅,很方便。

2、煮开之后加入一带茶包继续煮3分钟,关火之后浸泡10分钟。如果想茶味浓一些,可以多煮一会儿。茶包泡好之后夹一下,挤出茶水不要浪费。

3、茶汤的颜色,特别漂亮。

4、加入白砂糖搅拌至融化。白砂糖一定要搅拌至融化才可以。

5、煮好的红茶在两个杯子之间来回倒几遍,这叫拉茶。做好之后再过滤一遍,然后装进玻璃瓶里放凉。放凉之后放入冰箱冷藏20小时。

6、吃之前准备一个柠檬,切四片柠檬,

7、取出冷藏好的红茶,颜色比刚做好的稍微浑浊,但味道更加香浓。

8、将柠檬放入玻璃瓶中,吃的时候戳一下柠檬片,让柠檬汁和红茶融合在一起,再夹一点冰块放入杯中,冰冰凉凉太过瘾。

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